HomeDlaczego warto rozpocząć w Sad...
Zajęcia jogi dla początkujących dedykowane są każdemu, kto dopiero chce rozpocząć praktykę oraz dla osób, które wracają do ćwiczeń po dłuższej przerwie. Ćwiczenia proponowane podczas zajęć jogi dla początkujących, nie wymagają żadnego wcześniejszego przygotowania. Podczas kursu jogi dla początkujących poznasz i nauczysz się poprawnie wykonywać podstawowe pozycje – asany. Dzięki temu nauczysz się prawidłowej postawy oraz poprawisz oddech. Zrelaksujesz ciało i uspokoisz umysł. Poznasz podstawowe sekwencje jogi. Tutaj możesz zobaczyć wszystkie zajęcia, które będziesz wykonywał na kursie: Kurs Początkujący Tadasana
Wygląda łatwo – prawda? 🙂
Cały potrzebny do praktyki sprzęt dostępny jest na sali. Pierwszych efektów możesz spodziewać się już po kilku zajęciach. Poniżej link do kursu na który serdecznie zapraszamy: Kurs Początkujący
Sadhana © 2019-2023 | Wszelkie prawa zastrzeżone