Moja Droga, mój Drogi,

towarzyszenie Ci poprzez jogę to dla mnie rodzaj odpowiedzialności – to, co deklaruje joga i w czym asystuję Ci ja, może się urzeczywistnić w Twoim życiu. Niemniej jest jedno „ale” – aby praktyka jogi przynosiła trwałe i głębokie efekty, potrzebna jest regularność, uważność na różnorodne potrzeby oraz zaangażowanie. Większość badań związanych z ruchem wskazuje, że największe efekty osiągamy, jeśli uczestniczymy w zajęciach ruchowych dwa razy w tygodniu przez około godzinę lub półtorej.

Z tego powodu system karnetów proponowanych w Sadhanie ma na celu wspieranie osób regularnie uczestniczących w zajęciach. Pamiętajmy, że ta regularność pomaga nam, Tobie i mi, lepiej się o Ciebie zatroszczyć.

Zapraszam Cię zatem do współodpowiedzialności i współtworzenia Twojego dobrostanu.

Dziękuję Romek 

Wszystkie wejściówki na zajęcia stacjonarne można zakupić poprzez aplikację:

Fitssey

Jesli jesteś na zwolnieniu chorobowym, pisz przedłużymy karnet!