Jakich efektów możesz spodziewać się po sesji w Sonorze?głębokie odprężenie umysłu i ciałarozładowanie napięcia nerwowegoregulacja oddechu i dotlenienie organizmuregulacja pracy serca i ciśnienia tętniczegoaktywowanie krążenia i mikrocyrkulacji (profilaktyka udaru niedokrwiennego mózgu, zawału serca zmniejszenie objawów miażdżycy)rozluźnienie napiętych mięśni oraz łagodzenie bólustymulacja pracy układu limfatycznegowzmacnianie aktywności pracy jelitzwiększenie koncentracjiosiągnięcie stanu głębokiej medytacjiuwolnienie emocji i blokad w […]

Joga to holistyczna praktyka, która łączy ciało, umysł i ducha. Składa się z różnych aspektów, takich jak asany (pozycje ciała), pranajama (ćwiczenia oddechowe), medytacja i filozofia życia. Joga jest znana przede wszystkim ze swojego wpływu na zdrowie fizyczne i psychiczne. Oto kilka aspektów, na które może wpływać praktyka jogi: Zdrowie fizyczne: Joga pomaga w poprawie […]

Drodzy, w szkole roboiony jest remont podwórza w związku z tym parking, będzie niedostępny. Najmocniej przepraszamy i zapraszamy rowerami 🙂