Joga w Sadhanie to coś więcej niż zwykłe ćwiczenia – to praca nad ciałem i duchem, która w przyszłości zaowocować ma pobudzeniem waszej energii oraz utrzymaniem witalności i równowagi


Kim jestem w swoich oczach
Ojciec trójki dorosłych i dorastających dzieci.
Długoletni praktyk i nauczyciel jogi. Pedagog z wykształcenia. Pasjonat naturalnych metod wsparcia człowieka z dyplomem „Terapii naturalnych”.SEE we Wrocławiu. Praktykuję medytację, jogę, NVC. Odbyłem kilka ceremonii z ayahuaską. Współprowadzę męskie spotkania w oparciu o NVC. Od kilku lat w terapii psychodynamicznej.
Od wczesnej młodości poszukuję odpowiedzi na pytania, dlaczego w moim życiu pojawiło się cierpienie i czy są sposoby na poradzenie sobie z nimi a być może zapobieganie? Czy jest jakaś jedna prawda i co powoduje, że czuję się szczęśliwy. Trudy te i pytania, stały się bodźcem do poszukiwań do wyjścia z domu w którym było mi trudno w poszukiwanie domu w sobie.
Pierwszą strategią która była wspierająca w moich poszukiwaniach była praktyka jogi. Była dla mnie ogromnym wsparciem, jak również ludzie których dzięki niej spotkałem. Potem pojawiło się Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu, w którym nauczyłem się wielu technik wspierających zdrowie. Kolejnym etapem na drodze poszukiwań stała się terapia. Kiedy jednak dotarłem i w jodze i w terapii do ściany, zmiany jakie zauważyłem u przyjaciela, zachęciły mnie do sprawdzenia starej szamańskiej metody – ayahuasca. To doświadczenie wywarło bardzo głęboki i korzystny wpływ na mnie. Pozwoliło spotkać się ze największymi traumami ale też najpiękniejszą miłością. Potem trafiłem na Komunikację Empatyczną i to nadało strukturę moim działaniom.
Dzisiaj dzielę się w ludźmi tym co uważam za najlepsze w jodze, praktyką uważności i troski o ciało i siebie. Towarzyszę empatycznie w oswajaniu tych trudnych doświadczeń i stoję u boku, tych z Was którzy zapraszają mnie do prawdy o sobie. Wzruszam się tym jak dużo piękna i wrażliwości w nas drzemie i cieszę każdą szparą w osobowości, przez którą przesącza się światło miłości.


Po wielu latach poszukiwań idealnej formy aktywności fizycznej trafiłam na jogę Iyengara i wpadłam po uszy. Od prawie dekady jestem wierna tej metodzie, a dwa lata temu podjęłam decyzję, by rozwijać się i pogłębiać wiedzę na temat jogi w trakcie kursu nauczycielskiego u Romka Grzeszykowskiego. W międzyczasie ukończyłam też kurs, który umożliwia mi prowadzenie lekcji…


Romek
Doświadczenie zawodowe:
Nauczyciel jogi
2006 -2023 prowadzenie kursu instruktorów jogi z ramienia SJIP
2006 – obecnie mentor w dla osób szkoloących się na nauczycieli jogi
2004 – obecnie prowadzenie specjalistycznych grupy terapeutycznych, oraz szkolenia z profilaktyki i promocji zdrowia przy użyciu jogi
2002 – obecnie Szkoła Jogi „Sadhana” w Krakowie
1997-2002 Joga Centrum w Krakowie – nauczyciel
1994-2000 Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu nauczyciel jogi oraz Wykładowca Refleksoterapii
Dodatkowe informacje kursy i szkolenia:
2023 „Ty zrozumieć innych” szkolenie NVC
2022 „Bliskość od środka” w oparciu o IFS
2021 „Ja zrozumieć siebie” szkolenie NVC
2021 uczestnictwo w szkoleniu z komunikacji i udzielania informacji zwrotnej
2000 oraganizacja praktyk w ośrodku antropozoficznym dla niepełnosprawnych w Szwajcarii
1998-1999 4. miesięczny pobyt w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie w Indiach asyata na grupach terapeutycznych oraz kobiecych
1998 uczestnictwo w 10. dniowym odosobnieniu – Vipasana
1996 pobyt w Kayvaliadhama Yoga Hospital w Lonavla oraz Rajkot w Indiach
1995 Kurs I i II stopnia Kontroli Umysłu metodą Silvy
1994-2021 regularne uczestnictwo w szkoleniach / 20. / z zakresu terapii jogą i nauczania jogi u Lois Steinberg, Fae Biria, Corin Biria, Geeta Iyengar, Dean Lerner
2008 uczestnictwo w szkoleniu Biznes and You
2007/2010/2013/2015/2019/2020 pobyty w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie w Indiach
1995 kursy ribertingu oraz regresingu
Wykszytałcenie
Uniwersytet Jagielloński
Studia magisterskie: Pedagogika opiekuńczo wychowawcza 2002
Studium Edukacji Ekologicznej
Specjalizacja: Naturalne Metody Terapii 1997
Używamy ciasteczek, aby strona działała poprawnie
oraz by dopasować ofertę do Twoich potrzeb.