Zapraszamy na wspólny wyjazd by oczyścić percepcję. Będziemy praktykować asany by oczyścić ciało, ćwiczenia oddechowe by uwolnić emocje, medytację by zbliżyć się do tego, co płonie w nas czystym światłem i rozpuszcza cienie. Warsztat odbędzie się w Domu Przebudzeń, miejscu wymarzonym do kontemplacji i odpoczynku. Blisko natury w miejscu w którym czujesz się jak w świecie równoległym, ale też dobrze ugruntowanym 🙂
Roman Grzeszykowski to założyciel Szkoły Jogi Sadhana. Magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara uhonorowany tytułem Intermediate Senior I. Praktykuje jogę od przeszło 20 lat, w tym czasie przebywał m.in. w Kayvaliadhama Yoga Hospital w Lonavla oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie asystował w klasach terapeutycznych i kobiecych. Brał udział w kursach prowadzonych przez takich nauczycieli jak Faeq Biria z Paryża, Gabriela Gubillaro z Florencji, Lois Steinberg z Chicago i Rajvi Mehta z Bombaju. W Polsce ukończył Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu na specjalności Terapie Naturalne, jednocześnie wykładając tam jogę i refleksoterapię.
„Wierzę, że żyjemy po to, aby realizować tkwiące w każdym z nas potencjały, podążać za tym, co intuicyjnie uważamy za dobre i wartościowe. Robić w życiu rzeczy, dzięki którym czujemy, że się spełniamy oraz podejmować działania, w których sens po prostu wierzymy. Uważam, że postępując w ten sposób, możemy być szczęśliwi, bo przecież niezależnie od przekonań, to życie jest jedyne i niepowtarzalne, więc warto żyć tak jak pragniemy. Joga pomaga urzeczywistniać mi to, co jest przedmiotem mojej wiary, ciągle staje się sposobem na życie – a życie codzienne staje się jogą”.
Program wyjazdu
29.03 (piątek)
16:00 zakwaterowanie
17:30–19:00 wspólna praktyka jogi
19:00 kolacja
20:00 spotkanie organizacyjne
21:00 medytacja
30.03 (sobota)
08:00–10:00 joga dla osób praktykujących
10:15–11:45 joga dla osób początkujących
12:00 obiad
15:45–17:15 zajęcia w opaciu o metodę Lowena
17:15–18:45 joga oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 kolacja
20:00–21:00 medytacja
31.03 (niedziela)
08:00–10:00 joga dla osób praktykujących
10:15–11:45 joga dla osób początkujących
12:00 obiad
15:45–17:15 zajęcia w opaciu o metodę Lowena
17:15–18:45 joga oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 kolacja
20:00–21:00 medytacja
01.04 (poniedziałek)
8:00–10:00 wspólna praktyka jogi
10:00–11.00 krąg
11:00 obiad i wykwaterowanie
Cena
Zakwaterowanie w pokoju 2/3/4 osobowym decyduje kolejność zgłoszeń (cena za osobę):
1450 zł* / 1550 zł
Ceny dla osób niećwiczących (2/3/4 osoby w pokoju):
1050 zł
*cena dla stałych klientów
Dzieci do 3 lat: pobyt bezpłatny ze wspólnym spaniem (nie zapewniamy opieki)
Dzieci powyżej 3 lat do 10 lat: 900 zł
ZADATEK: – wpłata do 24h od zgłoszenia
osoby ćwiczące – 550 zł* / 650 zł
osoby niećwiczące – 150 zł
Numer konta do wpłat: Sadhana 32 1140 2004 0000 3402 3450 0680
*cena dla stałych klientów
Do ceny należy doliczyć opłatę klimatyczną, pobieraną na miejscu.
„Osoba początkująca” – osoba dorosła, która nie miała wcześniej styczności z jogą metodą B.K.S. Iyengara
„Osoba praktykująca” – osoba dorosła, która praktykowała już wcześniej jogę metodą B.K.S. Iyengara
„Osoba towarzysząca” – osoba dorosła (lub dziecko powyżej 10 lat), która nie będzie uczestniczyć w zajęciach jogi (tzn. osoba niećwicząca)
Zapisy
W celu zapisania się na warsztat prosimy o wypełnienie formularza.
Faktury VAT są wystawiane do 5 dni od daty zakupu usługi. Prosimy o przesłanie wszystkich potrzebnych danych mailem (przed dokonaniem wpłaty).
SPRZĘT DO JOGI
Prosimy o zabranie swoich mat i pasków lub o poinformowaniu nas o potrzebie zabrania ich przez nas.
Masz pytania ?
sadhana.szkolajogi@gmail.com
+48 600016926
