Szkoła jogi Kraków
Sadhana szkoła jogi w Krakowie
Joga jest naszą pasją, a jej nauczanie misją. Dlatego regularnie szkolimy się w Indiach, w Instytucie Jogi Iyengara oraz podnosimy swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach: jogi dla kręgosłupa, jogi hormonalnej, jogi kobiecej.. Nasi nauczyciele mają za sobą wieloletnią praktykę oraz posiadają zweryfikowane kwalifikacje. Każdy z nich przeszedł długotrwały kurs zawodowy. Założyciel i Głównodowodzący Sadhany, Roman Grzeszykowski, ma wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć jogi, jogi terapeutycznej, jogi dla kobiet. Przez ponad 20. lat współpracował i współtworzył Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce. Zajęcia w Sadhanie prowadzą instruktorzy, którzy przeszli szkolenie nauczycielskie.
Do zobaczenia na macie!
Jedna z najstarszych szkół jogi w Krakowie i Polsce
Jesteśmy jedną z najstarszych szkół jogi w Krakowie, założoną w 2002 roku. Od tego czasu progi naszej szkoły przekroczyły rzesze praktykantów, spragnionych poprawienia swojej kondycji oraz rozwoju duchowego, których oczekiwania staramy się z powodzeniem spełniać. Prowadzimy działalność w centrum Krakowa, proponując dogodne terminy praktyki. Oferujemy zróżnicowane formy zajęć, dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Kładziemy nacisk na indywidualne podejście do naszych uczniów, a każda z osób na macie znajduje się pod stałą opieką i czujnym okiem prowadzącego ćwiczenia. Naszą renomę, oprócz rekomendacji zadowolonych klientów, potwierdza Google, które na frazę joga Kraków najczęściej wyświetla właśnie Szkołę Jogi Sadhana na pierwszym miejscu wyników wyszukiwania.
Zdejmiemy ciężar z Twoich barków!
Jako jeden z pierwszych ośrodków nauczania jogi w Polsce wprowadziliśmy kursy dla osób początkujących. Kurs pozwala opanować podstawowe asany i stanowi gruntowne przygotowanie do dalszej praktyki. Program został starannie opracowany i tak dostosowany, aby uczniowie stopniowo poznawali arkana jogi i sukcesywnie rozwijali swoje fizyczne możliwości. Dzięki temu nauczysz się utrzymania prawidłowej postawy oraz poprawisz funkcjonowanie organizmu. Zrelaksujesz ciało i uspokoisz umysł. Do rozpoczęcia kursu nie jest konieczne wcześniejsze przygotowanie. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu i są prowadzone przez doświadczonych, wykwalifikowanych nauczycieli. Kursy jogi dla początkujących cieszą się niezmiennym powodzeniem, a ich absolwenci zasilają następnie szeregi wiernych klientów naszej szkoły.
Zacznij z nami swoją przygodę z jogą!
Joga dla Początkujących
dla osób, które nie miały wcześniej styczności z jogą metodą B.K.S. Iyengara
Grupa Początkująca
dla osób po kursie dla początkujących
Grupa Średniozaawansowana
dla osób praktykujących od co najmniej 12 miesięcy
lipiec 2026
sierpień 2026
listopad 2026
Jeżeli chcesz odnaleźć harmonię, równowagę i pozytywną energię w swoim życiu, a jednocześnie zadbać o ciało, Szkoła Jogi Sadhana jest miejscem właśnie dla Ciebie!
