fbpx

Szkoła Jogi Sadhana

Joga jest naszą pasją, a jej nauczanie misją. Dlatego regularnie szkolimy się w Indiach, w Instytucie Jogi Iyengara oraz podnosimy swoje kompetencje, uczestnicząc w międzynarodowych konwencjach. Nasi nauczyciele mają za sobą wieloletnią praktykę oraz posiadają zweryfikowane kwalifikacje. Każdy z nich przeszedł długotrwały kurs zawodowy. Założyciel i Głównodowodzący Sadhany, Roman Grzeszykowski, pozostaje uprawniony do prowadzenia szkoleń nauczycielskich z ramienia Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce. Stowarzyszenie jest członkiem międzynarodowej organizacji (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute), co daje Ci gwarancję poziomu i bezpieczeństwa nauczania. Zajęcia w Sadhanie prowadzą również instruktorzy, którzy posiadają Certyfikat Marki IYENGAR®, czyli weryfikowany oraz cyklicznie odnawiany, prestiżowy znak jakości jogi Iyengara.

Do zobaczenia na macie!

 

Joga Kraków

Jesteśmy jedną z najstarszych szkół jogi w Krakowie, założoną ponad 19 lat temu, w roku dwa tysiące trzecim naszej ery. Od tego czasu progi naszej szkoły przekroczyły rzesze praktykantów, spragnionych poprawienia swojej kondycji oraz rozwoju duchowego, których oczekiwania staramy się z powodzeniem spełniać. Prowadzimy działalność w centrum Krakowa, proponując dogodne terminy praktyki. Oferujemy zróżnicowane formy zajęć, dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Kładziemy nacisk na indywidualne podejście do naszych uczniów, a każda z osób na macie znajduje się pod stałą opieką i czujnym okiem prowadzącego ćwiczenia. Naszą renomę, oprócz rekomendacji zadowolonych klientów, potwierdza Google, które na frazę joga Kraków najczęściej wyświetla właśnie Szkołę Jogi Sadhana na pierwszym miejscu wyników wyszukiwania.

Zdejmiemy ciężar z Twoich barków!

 

Kursy dla początkujących

Jako jeden z pierwszych ośrodków nauczania jogi w Polsce wprowadziliśmy kursy dla osób początkujących. Kurs pozwala opanować podstawowe asany i stanowi gruntowne przygotowanie do dalszej praktyki. Program został starannie opracowany i tak dostosowany, aby uczniowie stopniowo poznawali arkana jogi i sukcesywnie rozwijali swoje fizyczne możliwości. Dzięki temu nauczysz się utrzymania prawidłowej postawy oraz poprawisz funkcjonowanie organizmu. Zrelaksujesz ciało i uspokoisz umysł. Do rozpoczęcia kursu nie jest konieczne wcześniejsze przygotowanie. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu i są prowadzone przez doświadczonych, wykwalifikowanych nauczycieli. Kursy jogi dla początkujących cieszą się niezmiennym powodzeniem, a ich absolwenci zasilają następnie szeregi wiernych klientów naszej szkoły.

Kurs joga dla początkujących

Zacznij z nami swoją przygodę z jogą!

Nasze zajęcia

Joga dla Początkujących

dla osób, które nie miały wcześniej styczności z jogą metodą B.K.S. Iyengara

Grupa Początkująca

dla osób po kursie dla początkujących

Grupa Średniozaawansowana

dla osób praktykujących od co najmniej 12 miesięcy

Nadchodzące wydarzenia

październik 2024

09wrz(wrz 9)20:3028paź(paź 28)21:30Spotkania z empatią – komunikacja empatyczna.(wrzesień 9) 20:30 – (październik 28) 21:30 Akademia Meli Melo, ul. Siemiradzkiego 17/1 Organizator: Szkoła Jogi Sadhana Rodzaj wydarzenia:Całoroczne

listopad 2024

08lis(lis 8)16:0011(lis 11)13:00Droga do domu, warsztaty w Villi Greta16:00 – 13:00 (11) Organizator: Villa Greta Rodzaj wydarzenia:Wyjazdy

30lis09:0019:00Warsztaty jogi w Ogrodzie JogiWarsztaty jogi i komunikacji empatycznej.09:00 – 19:00 Ogród Jogi, ul. Kawia 4/16, Organizator: Ogród Jogi Rodzaj wydarzenia:Gościnnie

grudzień 2024

28gru01styZ jogą, komunikacją i empatią w Nowy RokSylwester z jogą14:00 – (styczeń 1) 12:00 Organizator: Dom Przebudzeń Rodzaj wydarzenia:Gościnnie,Wyjazdy

czerwiec 2025

28cze(cze 28)17:0004lip(lip 4)11:00Joga dla kręgosłupa Orzechowo17:00 – (lipiec 4) 11:00 Ośrodek Leśnik, Orzechowo Organizator: Szkoła Jogi Sadhana Rodzaj wydarzenia:Wyjazdy

sierpień 2025

24sie(sie 24)18:3030(sie 30)11:00Joga emocje i zdrowie w Siódmym lesie18:30 – 11:00 (30) Rodzaj wydarzenia:Gościnnie,Wyjazdy

Grafik zajęć

Shopping Basket
X