KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

5. marca - 29. kwietnia

WARSZTATY I WYJAZDY Z JOGĄ!

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Kursy dla początkujących

Z myślą o osobach, które nigdy wcześniej nie miały styczności z jogą, przygotowaliśmy dwumiesięczny kurs wprowadzający. Cykl szesnastu zajęć pozwoli Wam zapoznać się z podstawami jogi – zarówno w praktyce, jak i w teorii.

Czytaj więcej

Warsztaty i wyjazdy

Jesteś zmęczony, potrzebujesz wakacji? To idealny powód, aby z nami wyjechać. Sprawdź, gdzie wybieramy się w tym roku!

Czytaj więcej

Grafik zajęć

Zanim wybierzesz się do Sadhany, sprawdź co mamy dzisiaj w planach.

Czytaj więcej

Aktualności

Sekwencja na ból głowy

15 lutego 2018
Drodzy Jogini! Tym razem przychodzimy do Was z krótką sekwencją asan, które przyniosą ukojenie [...]
Czytaj więcej

Praktykuj z Romkiem – 14.02

13 lutego 2018
Jogini! Jutrzejsza – 14.02 – grupa Praktykuj z Romkiem nie odbędzie się. Przepraszamy!
Czytaj więcej

12.-18.02.- Tydzień skrętów, siadów, skłonów

12 lutego 2018
Drodzy Jogini, w tym tygodniu siady, skręty, skłony! Zapraszamy!
Czytaj więcej

Sadhana Joga Kraków

front-page-photo

Sadhana to miejsce, które stworzyliśmy z myślą o Was. W naszej ofercie znajdziecie m.in. kursy dla początkujących, grupy średniozaawansowane jak i zaawansowane oraz zajęcia terapeutyczne, przygotowane z myślą o osobach, których praktyka może być utrudniona ze względu na stan zdrowia. Joga w Sadhanie to coś więcej niż zwykłe ćwiczenia – to praca nad ciałem i duchem, która w przyszłości zaowocować ma pobudzeniem Waszej energii oraz utrzymaniem witalności i równowagi.

Już od ponad dziesięciu lat, tworząc Sadhanę staramy się wychodzić na przeciw Waszym oczekiwaniom, ale przede wszystkim zarazić Was pasją, jaką jest dla nas joga.

Asany

collage1
Asany