fbpx

W styczniu wracamy
na maty zobacz więcej Kurs dla początkujących zobacz więcej zobacz więcej Wirtualna sadhana
Nowe zajęcia

Zapisz się na kurs dla początkujących

Joga Kraków

Jeżeli chcesz odnaleźć harmonię, równowagę i pozytywną energię w swoim życiu, a jednocześnie zadbać o ciało, Szkoła Jogi Sadhana jest miejscem właśnie dla Ciebie!

  • Zadbaj o kondycję

    Rozwija równomiernie ciało oraz poprawia wydolność oddechową.

  • Wzmocnij stawy i kości

    Zmniejsza ryzyko złamań i zachorowań na osteoporozę oraz takie choroby jak artretyzm.

  • Zadbaj o kręgosłup

    Zwiększa siłę mięśni, ścięgien oraz elastyczność kręgosłupa.

shiva sadhana

  • Popraw koncentrację

    Polepsza ukrwienie mózgu, pomaga w przyswajaniu wiedzy.

  • Uodpornij się na stres

    Wycisza system nerwowy i regeneruje organizm. Zwiększa stabilność emocjonalną.

  • Pokochaj siebie

    Buduje pewność siebie i poprawia nastrój. Pomaga w samoakceptacji.

Nasze zajęcia

Grafik zajęć



Roman Grzeszykowski

Roman Grzeszykowski

Nauczyciele
Założyciel szkoły jogi Sadhana, magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I. Jogę praktykuje od 1994 roku...
Marek Gołąb

Marek Gołąb

Nauczyciele
Z wykształcenia inżynier ochrony środowiska, w rzeczywistości zajmował się różnymi rzeczami. Swoją przygodę z jogą rozpoczął w 2006 roku pod...
Anna Paszek

Anna Paszek

Nauczyciele
Jogę zaczęła praktykować w 2009 roku, od tego czasu jest związana z Sadhaną. Z wykształcenia psycholog i psychoterapeutka, współprowadzi Ośrodek Psychoterapii...
Karolina Lupa

Karolina Lupa

Nauczyciele
Praktykę rozpoczęła pod okiem Ewy Wardzały.W Sadhanie praktykuje regularnie od 2013 roku. Obecnie jest trakcie szkolenia nauczycielskiego u Romka Grzeszykowskiego....
0% Jakości
0 Lat na rynku
0 Profesjonalnych Nauczycieli
0 Ilość zajęć w tygodniu

Kontakt

Długa 17a

31-147 Kraków

sadhana.szkolajogi@gmail.com

tel.: 600 016 926

styczeń, 2021

Brak wydarzeń

X