Szkoła jogi Kraków
Sadhana szkoła jogi w Krakowie
Joga jest naszą pasją, a jej nauczanie misją. Dlatego regularnie szkolimy się w Indiach, w Instytucie Jogi Iyengara oraz podnosimy swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach: jogi dla kręgosłupa, jogi hormonalnej, jogi kobiecej.. Nasi nauczyciele mają za sobą wieloletnią praktykę oraz posiadają zweryfikowane kwalifikacje. Każdy z nich przeszedł długotrwały kurs zawodowy. Założyciel i Głównodowodzący Sadhany, Roman Grzeszykowski, ma wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć jogi, jogi terapeutycznej, jogi dla kobiet. Przez ponad 20. lat współpracował i współtworzył Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce. Zajęcia w Sadhanie prowadzą instruktorzy, którzy przeszli szkolenie nauczycielskie.
Do zobaczenia na macie!
Jedna z najstarszych szkół jogi w Krakowie i Polsce
Jesteśmy jedną z najstarszych szkół jogi w Krakowie, założoną w 2002 roku. Od tego czasu progi naszej szkoły przekroczyły rzesze praktykantów, spragnionych poprawienia swojej kondycji oraz rozwoju duchowego, których oczekiwania staramy się z powodzeniem spełniać. Prowadzimy działalność w centrum Krakowa, proponując dogodne terminy praktyki. Oferujemy zróżnicowane formy zajęć, dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Kładziemy nacisk na indywidualne podejście do naszych uczniów, a każda z osób na macie znajduje się pod stałą opieką i czujnym okiem prowadzącego ćwiczenia. Naszą renomę, oprócz rekomendacji zadowolonych klientów, potwierdza Google, które na frazę joga Kraków najczęściej wyświetla właśnie Szkołę Jogi Sadhana na pierwszym miejscu wyników wyszukiwania.
Zdejmiemy ciężar z Twoich barków!
Jako jeden z pierwszych ośrodków nauczania jogi w Polsce wprowadziliśmy kursy dla osób początkujących. Kurs pozwala opanować podstawowe asany i stanowi gruntowne przygotowanie do dalszej praktyki. Program został starannie opracowany i tak dostosowany, aby uczniowie stopniowo poznawali arkana jogi i sukcesywnie rozwijali swoje fizyczne możliwości. Dzięki temu nauczysz się utrzymania prawidłowej postawy oraz poprawisz funkcjonowanie organizmu. Zrelaksujesz ciało i uspokoisz umysł. Do rozpoczęcia kursu nie jest konieczne wcześniejsze przygotowanie. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu i są prowadzone przez doświadczonych, wykwalifikowanych nauczycieli. Kursy jogi dla początkujących cieszą się niezmiennym powodzeniem, a ich absolwenci zasilają następnie szeregi wiernych klientów naszej szkoły.
Zacznij z nami swoją przygodę z jogą!
Joga dla Początkujących
dla osób, które nie miały wcześniej styczności z jogą metodą B.K.S. Iyengara
Grupa Początkująca
dla osób po kursie dla początkujących
Grupa Średniozaawansowana
dla osób praktykujących od co najmniej 12 miesięcy
Jeżeli chcesz odnaleźć harmonię, równowagę i pozytywną energię w swoim życiu, a jednocześnie zadbać o ciało, Szkoła Jogi Sadhana jest miejscem właśnie dla Ciebie!
