Zapraszam Cię na Sylwestra z joga, medytacją i zbliżaniem się do czucia.

Chciałbym, byśmy mogli się zatrzymać, odpocząć ale też spojrzeć głębiej w siebie.

Oprócz zajęć proponuję popołudniowe spotkania w grupie, wraz z ćwiczeniami opartymi na metodzie Lovena.

Program wyjazdu

29.12 (piątek)

16:30 – 17.30 zakwaterowanie
17:30 – 19.00 joga
19:00 kolacja
20:00 spotkanie organizacyjne
20.30 – 21.30  medytacja

30.12 (sobota)

07:30 – 8:00 lekkie śniadanie
08:00 – 10:00 zajęcia jogi praktykujący
10:15 – 11:45 zajęcia jogi początkujący
12:00 obiad
15.30 – 16.45 zajęcia warsztatowe
17:00 – 19:00 relaksy i ćwiczenia oddechowe
19:00 kolacja
20:30 – 21:30 medytacja

31.11 (niedziela)

07:30 – 8:00 lekkie śniadanie
08:00 – 10:00 zajęcia jogi praktykujący
10:15 – 11:45 zajęcia jogi początkujący
12:00 obiad
15.30 – 16.45 zajęcia warsztatowe
17:00 – 19:00 relaksy i ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja sylwestrowa i ognisko i taniec

01.01 (poniedziałek)

09:30 – 11:30 zajęcia jogi grupa łączona
11.30 – krąg na pożegnanie
12:00 obiad

Inwestycja

Pokój 2. 3. i 4. osobowy  1950* / 2050

Osoba towarzysząca 1450

Decyduje kolejność zgłoszeń.

ZADATEK płatny do 24h od zgłoszenia:

Osoba praktykująca – 650 zł* / 750 zł

Osoba towarzysząca – 150 zł

*cena dla stałych klientów

Numer konta do wpłat: Mandala Spółka Z O. O. 

93 1140 2004 0000 3202 8350 7669

„Osoba początkująca” – osoba dorosła, która nie miała wcześniej styczności z jogą metodą B.K.S. Iyengara

„Osoba praktykująca” – osoba dorosła, która praktykowała już wcześniej jogę metodą B.K.S. Iyengara

„Osoba towarzysząca” – osoba dorosła, która nie będzie uczestniczyć w zajęciach z jogi (tzn. osoba niećwicząca)

Zapisy

W celu zapisania się na warsztat prosimy o przesłanie maila:

sadhana.szkolajogi@gmail.com

Faktury VAT są wystawiane do 5 dni od daty zakupu usługi.

SPRZĘT DO JOGI
Prosimy o zabranie swoich mat i pasków lub o poinformowaniu nas o potrzebie zabrania ich przez nas.

WYŻYWIENIE
Domyślnie na wyjeździe obowiązuje dieta wegetariańska. Na śniadanie jest owsianka lub jaglanka.

Masz pytania?
sadhana.szkolajogi@gmail.com
+48 606 582 336

Zapraszamy na wspólny wyjazd by oczyścić percepcję. Będziemy praktykować asany by oczyścić ciało, ćwiczenia oddechowe by uwolnić emocje, medytację by zbliżyć się do tego, co płonie w nas czystym światłem i rozpuszcza cienie. Warsztat odbędzie się w Domu Przebudzeń, miejscu wymarzonym do kontemplacji i odpoczynku. Blisko natury w miejscu w którym czujesz się jak w świecie równoległym, ale też dobrze ugruntowanym 🙂

Roman Grzeszykowski to założyciel  Szkoły Jogi Sadhana. Magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara uhonorowany tytułem Intermediate Senior I. Praktykuje jogę od przeszło 20 lat, w tym czasie przebywał m.in. w Kayvaliadhama Yoga Hospital w Lonavla oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie asystował w klasach terapeutycznych i kobiecych. Brał udział w kursach prowadzonych przez takich nauczycieli jak Faeq Biria z Paryża, Gabriela Gubillaro z Florencji, Lois Steinberg z Chicago i Rajvi Mehta z Bombaju. W Polsce ukończył Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu na specjalności Terapie Naturalne, jednocześnie wykładając tam jogę i refleksoterapię.

„Wierzę, że żyjemy po to, aby realizować tkwiące w każdym z nas potencjały, podążać za tym, co intuicyjnie uważamy za dobre i wartościowe. Robić w życiu rzeczy, dzięki którym czujemy, że się spełniamy oraz podejmować działania, w których sens po prostu wierzymy. Uważam, że postępując w ten sposób, możemy być szczęśliwi, bo przecież niezależnie od przekonań, to życie jest jedyne i niepowtarzalne, więc warto żyć tak jak pragniemy. Joga pomaga urzeczywistniać mi to, co jest przedmiotem mojej wiary, ciągle staje się sposobem na życie – a życie codzienne staje się jogą”.

Program wyjazdu

29.03 (piątek)
16:00 zakwaterowanie
17:30–19:00 wspólna praktyka jogi
19:00 kolacja
20:00 spotkanie organizacyjne
21:00 medytacja

30.03 (sobota)
08:00–10:00 joga dla osób praktykujących
10:15–11:45 joga dla osób początkujących
12:00 obiad
15:45–17:15 zajęcia w opaciu o metodę Lowena
17:15–18:45 joga oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 kolacja
20:00–21:00 medytacja

31.03 (niedziela)
08:00–10:00 joga dla osób praktykujących
10:15–11:45 joga dla osób początkujących
12:00 obiad
15:45–17:15 zajęcia w opaciu o metodę Lowena
17:15–18:45 joga oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 kolacja
20:00–21:00 medytacja

01.04 (poniedziałek)
8:00–10:00 wspólna praktyka jogi

10:00–11.00 krąg
11:00 obiad i wykwaterowanie

Cena

Zakwaterowanie w pokoju 2/3/4 osobowym decyduje kolejność zgłoszeń (cena za osobę):
1450 zł* / 1550 zł
Ceny dla osób niećwiczących (2/3/4 osoby w pokoju):
1050 zł

*cena dla stałych klientów

Dzieci do 3 lat: pobyt bezpłatny ze wspólnym spaniem (nie zapewniamy opieki)
Dzieci powyżej 3 lat do 10 lat: 900 zł

POKOJE W DOMU PRZEBUDZEŃ

ZADATEK: – wpłata do 24h od zgłoszenia

osoby ćwiczące – 550 zł* / 650 zł

osoby niećwiczące – 150 zł

Numer konta do wpłat: Sadhana 32 1140 2004 0000 3402 3450 0680

*cena dla stałych klientów

Do ceny należy doliczyć opłatę klimatyczną, pobieraną na miejscu.

„Osoba początkująca” – osoba dorosła, która nie miała wcześniej styczności z jogą metodą B.K.S. Iyengara

„Osoba praktykująca” – osoba dorosła, która praktykowała już wcześniej jogę metodą B.K.S. Iyengara

„Osoba towarzysząca” – osoba dorosła (lub dziecko powyżej 10 lat), która nie będzie uczestniczyć w zajęciach jogi (tzn. osoba niećwicząca)

Zapisy

W celu zapisania się na warsztat prosimy o wypełnienie formularza.

Faktury VAT są wystawiane do 5 dni od daty zakupu usługi. Prosimy o przesłanie wszystkich potrzebnych danych mailem (przed dokonaniem wpłaty).

SPRZĘT DO JOGI
Prosimy o zabranie swoich mat i pasków lub o poinformowaniu nas o potrzebie zabrania ich przez nas.

Masz pytania ?
sadhana.szkolajogi@gmail.com
+48 600016926

Joga