szkoła jogi w Krakowie
HomeKurs jogi dla początkującychutthita hasta padasana
Jest pozycją, która zapewnia prawidłowy rozwój tylnych mięśni ud. Uczy równomiernego rozciągnięcia rąk i nóg.
Wykonywana jest w trakcie kursu jogi dla początkujących.
Program kursu jogi dla początkujących, opracowany został w Szkole jogi Sadhana, przez Romana Grzeszykowskiego wraz z nauczycielami.