szkoła jogi w Krakowie
HomeKurs jogi dla początkującychsupta tadasana
Supta to śpiący, leżący. Tada znaczy góra. Tadasana oznacza postawę, w której leży się na podłodze, zachowując pracę jak w Tadasanie.
Wykonywana jest w trakcie kursu jogi dla początkujących.
Program kursu jogi dla początkujących, opracowany został w Szkole jogi Sadhana, przez Romana Grzeszykowskiego wraz z nauczycielami.