Grafik wakacyjny od 27.07 do 30.08!

[cmsms_row][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_text]

Od nadchodzącego tygodnia wprowadzamy kilka zmian w wakacyjny grafik Sadhany‼️ Przez kolejnych 5 tygodni (licząc od 27 lipca) będziemy z Wami nieco rzadziej, ale z tą samą miłością i uważnością.

Dużą nowością będzie na pewno informacja o wstrzymaniu zajęć na żywo. Nie przejmujcie się jednak, bo zajęcia wrócą na pewno po wakacjach. Na otarcie łez oferujemy dostęp do 60 lekcji online prowadzonych przez Waszych ulubionych nauczycieli.

Bądźcie z nami, odpocznijcie i miejcie się dobrze!

Grafik obowiązuje od 27 lipca do 30 sierpnia 2020! Niezależnie od tego, czy lato spędzacie w Krakowie, czy planujecie wyjechać, w tym roku przez całe wakacje możecie być w kontakcie z naszymi nauczycielami – jesteśmy dla Was stacjonarnie i online!

Bardzo prosimy o przynoszenie ze sobą na zajęcia:
– paska do jogi
– wody
– ręcznika: do ocierania potu i układania na kocach
– maty do jogi: nie jest to obowiązek, bo mamy w Szkole dobrej jakości środki do dezynfekcji i maszynę do ozonowania, ale chcemy, żebyście czuli się najbezpieczniej jak się da!

Miejsca na sali możecie rezerwować przez aplikację Fitssey.
Przypominamy, że to ostatni moment na wykorzystanie karnetów zakupionych przed pandemią.

#chodźżeNaJogę

Do zobaczenia na macie!

[/cmsms_text][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_icon_list_items type=”block” icon_type=”icon” icon=”cmsms-icon-thumbs-up-5″ icon_size=”30″ heading=”h4″ icon_space=”100″ items_color_type=”border” border_width=”10″ border_radius=”50%” unifier_width=”1″ position=”left” animation_delay=”0″][cmsms_icon_list_item title=”Title”]

Click here to change this text

[/cmsms_icon_list_item][/cmsms_icon_list_items][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_simple_icon icon=”cmsms-icon-thumbs-up-5″ size=”40″ space=”60″ display=”block” text_align=”center” border_width=”0″ border_radius=”50%” target=”self” animation_delay=”0″][/cmsms_simple_icon][/cmsms_column][/cmsms_row]

Wakacje w Sadhanie czas zacząć!

[cmsms_row][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_text]

Od dziś wchodzimy w tryb wakacyjny. Świeżuteńki szkolny grafik znajdziecie na stronie – obowiązuje od 29 czerwca do 26 lipca 2020! Niezależnie od tego, czy lato spędzacie w Krakowie, czy planujecie wyjechać, w tym roku przez całe wakacje możecie być w kontakcie z naszymi nauczycielami – jesteśmy dla Was stacjonarnie i online!

Bardzo prosimy o przynoszenie ze sobą na zajęcia:
– paska do jogi
– wody
– ręcznika: do ocierania potu i układania na kocach
– maty do jogi: nie jest to obowiązek, bo mamy w Szkole dobrej jakości środki do dezynfekcji, ale chcemy, żebyście czuli się najbezpieczniej jak się da!

Miejsca na sali możecie rezerwować przez aplikację Fitssey.
Przypominamy, że to ostatni moment na wykorzystanie karnetów zakupionych przed pandemią.

#chodźżeNaJogę

Do zobaczenia na macie!

[/cmsms_text][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_icon_list_items type=”block” icon_type=”icon” icon=”cmsms-icon-thumbs-up-5″ icon_size=”30″ heading=”h4″ icon_space=”100″ items_color_type=”border” border_width=”10″ border_radius=”50%” unifier_width=”1″ position=”left” animation_delay=”0″][cmsms_icon_list_item title=”Title”]

Click here to change this text

[/cmsms_icon_list_item][/cmsms_icon_list_items][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_simple_icon icon=”cmsms-icon-thumbs-up-5″ size=”40″ space=”60″ display=”block” text_align=”center” border_width=”0″ border_radius=”50%” target=”self” animation_delay=”0″][/cmsms_simple_icon][/cmsms_column][/cmsms_row]

Grafik wakacyjny od 29.06 do 26.07

[cmsms_row][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_text]

Grafik obowiązuje od 29 czerwca do 26 lipca 2020!

Legenda:

[O] – lekcja online w Wirtualnej Sadhanie (lekcja prowadzona na żywo w zamkniętej grupie na Facebooku, lekcję można odtworzyć przez tydzień)
[S] – lekcja stacjonarna w Szkole Jogi Sadhana (obowiązuje limit miejsc, bardzo prosimy o wcześniejsze zapisy!)

Grafik zajęć stacjonarnych i online:

poniedziałek
18:00 [O] grupa początkująca (Marek Gołąb)
18:30 [S] grupa początkująca (Agnieszka Wolak)
19:30 [O] grupa średnio zaawansowana (Marek Gołąb)
20:00 [S] grupa średnio zaawansowana (Agnieszka Wolak)

wtorek
08:30 [S] kurs dla początkujących (Anna Paszek)
10:00 [S] grupa łączona (Anna Paszek)
17:00 [S] kurs dla początkujących (Agnieszka Wolak)
18:30 [S] grupa średnio zaawansowana (Agnieszka Wolak)
20:30 [S] grupa początkująca (Agnieszka Wolak)

środa
18:00 [O] grupa początkująca (Agnieszka Wolak)
19:30 [O] grupa średnio zaawansowana (Agnieszka Wolak)

czwartek
08:30 [S] kurs dla początkujących (Anna Paszek)
10:00 [S] grupa łączona (Anna Paszek)
17:00 [S] kurs dla początkujących (Marek Gołąb)
18:30 [S] grupa średnio zaawansowana (Marek Gołąb)
20:30 [S] grupa początkująca (Marek Gołąb)

piątek
18:30 [S] grupa początkująca (Marek Gołąb)
20:00 [S] grupa średnio zaawansowana (Marek Gołąb)

sobota
9:00 [S] grupa łączona (Agnieszka Wolak)

niedziela
18:00 [S] grupa łączona (Marek Gołąb)

Cennik zajęć stacjonarnych:
1 lekcja – 35 zł
2 lekcje (tydzień) – 50 zł
4 lekcje (2 tygodnie) – 100 zł
6 lekcji (3 tygodnie) – 140 zł
8 lekcji (4 tygodnie) – 190 zł
12 lekcji (4 tygodnie) – 260 zł
kurs dla początkujących – 340 zł (8 tygodni, 16 lekcji)

Cennik zajęć online:
dostęp na 2 tygodnie (8 lekcji) – 60 zł
dostęp na 3 tygodnie (12 lekcji) – 75 zł
dostęp na 4 tygodnie (16 lekcji) – 90 zł

Cennik zajęć stacjonarnych i online:
2 tygodnie (4 lekcje stacjonarne, 8 lekcji online) – 150 zł
3 tygodnie (6 lekcji stacjonarnych, 12 lekcji online) – 200 zł
4 tygodnie (8 lekcji stacjonarnych, 16 lekcji online) – 250 zł
4 tygodnie (12 lekcji stacjonarnych, 16 lekcji online) – 290 zł

Informacje i zapisy: sadhana.szkolajogi@gmail.com
Numer konta: 19 1140 2004 0000 3102 7992 1117
Numer BLIK: 606582336

Bardzo prosimy o przychodzenie na zajęcia z własną matą (nie jest to obowiązek, mamy w Szkole dobre środki do dezynfekcji!), paskiem do jogi (namawiamy gorąco, by każdy uczeń posiadał własny) oraz ręcznikiem (do ocierania potu z czoła i układania na kocach)!
Koniecznie zapoznajcie się również z zasadami bezpiecznej wizyty w Sadhanie!
To też ostatni moment na wykorzystanie karnetów zakupionych przed pandemią.

Do zobaczenia na macie!

[/cmsms_text][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_width=”boxed” data_padding_left=”3″ data_padding_right=”3″ data_color=”default” data_bg_position=”top center” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_size=”cover” data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_padding_top=”0″ data_padding_bottom=”50″][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_icon_list_items type=”block” icon_type=”icon” icon=”cmsms-icon-thumbs-up-5″ icon_size=”30″ heading=”h4″ icon_space=”100″ items_color_type=”border” border_width=”10″ border_radius=”50%” unifier_width=”1″ position=”left” animation_delay=”0″][cmsms_icon_list_item title=”Title”]

Click here to change this text

[/cmsms_icon_list_item][/cmsms_icon_list_items][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_width=”boxed” data_padding_left=”3″ data_padding_right=”3″ data_color=”default” data_bg_position=”top center” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_size=”cover” data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_padding_top=”0″ data_padding_bottom=”50″][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_simple_icon icon=”cmsms-icon-thumbs-up-5″ size=”40″ space=”60″ display=”block” text_align=”center” border_width=”0″ border_radius=”50%” target=”self” animation_delay=”0″][/cmsms_simple_icon][/cmsms_column][/cmsms_row]

Zasady bezpiecznej wizyty w Sadhanie!

[cmsms_row][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_text]

A teraz porozmawiajmy o higienie i środkach zapewniających nam wszystkim bezpieczeństwo w tych szalonych czasach!

Najważniejsze jest dla nas Wasze i nasze zdrowie, dostosowaliśmy się więc do obowiązujących wytycznych sanitarnych, w związku z czym:

1. Kupiliśmy parownicę do odkażania podłóg i będziemy jej używać po każdych zajęciach!
2. Pomiędzy zajęciami wprowadziliśmy trzydziestominutowe przerwy, byśmy mogli zdezynfekować salę, wspólnie z Wami sprzęt (będziemy wdzięczni za pomoc!) oraz wywietrzyć przestrzeń. Mamy też w sali wentylatory, dzięki którym szybciej wymienimy dla Was powietrze.
3. Codziennie będziemy sprzątać szkołę z użyciem środków zabijających wirusy, dezynfekować włączniki światła, klamki i wszystkie najczęściej dotykane powierzchnie.
4. Dozowniki do dezynfekcji rąk i sprzętu umieściliśmy w kilku miejscach sali oraz przy wejściu do Szkoły.
5. Na sali będzie można korzystać tylko ze sprzętu nadającego się do dezynfekcji – z klocków, krzeseł i drabinek. Z sali już zniknęły szkolne maty do ćwiczeń. Bardzo prosimy – przynieście własne paski, maty oraz ręczniki. Maty i paski możecie u nas kupić. Możemy Wam również podarować maty second hand, które leżały w naszych magazynach od ponad roku i nikt się po nie nie zgłosił.
6. Na zajęcia zapisujecie się przez internet. Obowiązują limity miejsc, byśmy mogli zachować dopuszczalną i bezpieczną liczbę osób na sali i zgodne z wytycznymi odległości.
7. Nauczyciele nie będą mogli dokonywać na Was korekt manualnych, nie będziemy tez na pewno ćwiczyć w parach.
8. Maski są obowiązkowe w przestrzeniach wspólnych, na sali możecie je zdjąć. Jeśli to możliwe, prosimy też o przychodzenie do szkoły w stroju do ćwiczeń.
9. Nasz zespół został przeszkolony z zasad bezpieczeństwa oraz wie wszystko na temat nowego reżimu sanitarnego – w razie wątpliwości odpowie na wszystkie Wasze pytania.
10. Każde nowe wytyczne dotyczące bezpieczeństwa będziemy wprowadzać w trybie natychmiastowym.

Do zobaczenia na sali!

[/cmsms_text][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_icon_list_items type=”block” icon_type=”icon” icon=”cmsms-icon-thumbs-up-5″ icon_size=”30″ heading=”h4″ icon_space=”100″ items_color_type=”border” border_width=”10″ border_radius=”50%” unifier_width=”1″ position=”left” animation_delay=”0″][cmsms_icon_list_item title=”Title”]

Click here to change this text

[/cmsms_icon_list_item][/cmsms_icon_list_items][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_simple_icon icon=”cmsms-icon-thumbs-up-5″ size=”40″ space=”60″ display=”block” text_align=”center” border_width=”0″ border_radius=”50%” target=”self” animation_delay=”0″][/cmsms_simple_icon][/cmsms_column][/cmsms_row]

Grafik i cennik zajęć stacjonarnych (od 6 do 28 czerwca)

[cmsms_row][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_text]
Kochane Joginki, Kochani Jogini!
To oficjalne – w sobotę wracamy na salę! Z tej okazji chcemy podzielić się z Wami grafikiem i cennikiem zajęć stacjonarnych. Obowiązują od 6 do 28 czerwca (przez nieco ponad 3 tygodnie)!
Nie zdajecie sobie sprawy z tego, jak bardzo się cieszymy, że jeszcze w tym tygodniu staniemy razem na macie!
Z uwagi na dość radykalne zmniejszenie liczby miejsc na poszczególne zajęcia, nie zdecydowaliśmy się (póki co!) na wprowadzenie karnetów open na zajęcia stacjonarne. Niestety (i nie jest to zależne od nas) na każdą z lekcji będzie mogło wejść tylko 18 osób! O tym, kto znajdzie się na sali, zdecyduje kolejność zgłoszeń.
Zgłoszenia razem z potwierdzeniem przelewu wysyłajcie na szkolnego mejla sadhana.szkolajogi@gmail.com. Jeśli już dziś wiecie, że interesują Was konkretne dni i godziny zajęć, poinformujcie nas o tym w mejlu, byśmy mogli zarezerwować dla Was miejsca. Postaramy się w najbliższych dniach umożliwić zapisy przez program do rezerwacji miejsc Fitssey.
Grafik zajęć stacjonarnych (od 6 do 28 czerwca)
poniedziałek
18:30 grupa początkująca (Marek Gołąb)
20:00 grupa średnio zaawansowana (Marek Gołąb)
wtorek
10:00 grupa łączona* (Anna Paszek)
18:30 grupa średnio zaawansowana (Marek Gołąb)
20:30 grupa początkująca (Marek Gołąb)
czwartek
10:00 grupa łączona* (Anna Paszek)
18:30 grupa średnio zaawansowana (Agnieszka Wolak)
20:30 grupa początkująca (Agnieszka Wolak)
piątek
18:30 grupa początkująca (Agnieszka Wolak)
20:00 grupa średnio zaawansowana (Agnieszka Wolak)
sobota
9:00 grupa łączona* (Agnieszka Wolak / Marek Gołąb)
niedziela
18:00 grupa łączona* (Agnieszka Wolak / Marek Gołąb)
* lekcja odpowiednia zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych
Cennik
karnet 6 wejść (jeśli nie masz karnetu online) – 140 zł
karnet 6 wejść (jeśli masz karnet online za 190 zł) – 90 zł
pakiet: karnet 6 wejść + karnet open online na 3 tygodnie – 240 zł
dostęp na tydzień do zajęć online (9 lekcji) – 60 zł
zapisy – sadhana.szkolajogi@gmail.com
numer konta Mandala s.c. – 19 1140 2004 0000 3102 7992 1117
numer BLIK – 606582336
Dzię-ku-je-my! I do zobaczenia na macie!!!
[/cmsms_text][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_width=”boxed” data_padding_left=”3″ data_padding_right=”3″ data_color=”default” data_bg_position=”top center” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_size=”cover” data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_padding_top=”0″ data_padding_bottom=”50″][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_icon_list_items type=”block” icon_type=”icon” icon=”cmsms-icon-thumbs-up-5″ icon_size=”30″ heading=”h4″ icon_space=”100″ items_color_type=”border” border_width=”10″ border_radius=”50%” unifier_width=”1″ position=”left” animation_delay=”0″][cmsms_icon_list_item title=”Title”] Click here to change this text [/cmsms_icon_list_item][/cmsms_icon_list_items][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_width=”boxed” data_padding_left=”3″ data_padding_right=”3″ data_color=”default” data_bg_position=”top center” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_size=”cover” data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_padding_top=”0″ data_padding_bottom=”50″][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_simple_icon icon=”cmsms-icon-thumbs-up-5″ size=”40″ space=”60″ display=”block” text_align=”center” border_width=”0″ border_radius=”50%” target=”self” animation_delay=”0″][/cmsms_simple_icon][/cmsms_column][/cmsms_row]

Od 6 czerwca wracamy na maty!

[cmsms_row][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_text]

Drodzy Klienci!

Wszystko wskazuje na to, że od 6 czerwca (sobota za tydzień) zaprosimy Was na maty do prawdziwej Sadhany ! Dziękujemy Wam bardzo za dotychczasową obecność, a jednocześnie uspokajamy tych, którzy polubili Wirtualną Sadhanę – lekcje jogi online (co najmniej do końca czerwca) odbywały się będą bez zmian. W najbliższych dniach poinformujemy Was o tym, jak będzie wyglądał nowy grafik. Spodziewajcie się go jednak w bardziej okrojonej wersji niż dotychczas. Na zajęcia stacjonarne będą obowiązywały osobne karnety i cenniki. Nie obejdzie się też bez konieczności wcześniejszego zapisywania się na zajęcia (z uwagi na specyficzne wytyczne będziemy musieli zmniejszyć liczbę dostępnych miejsc).
I jeszcze jedna ważna informacja – w nowej Sadhanie nie będziemy honorowali Kart Multisport! #staytuned

Pozdrawiamy najserdeczniej! Ekipa Sadhany

[/cmsms_text][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_width=”boxed” data_padding_left=”3″ data_padding_right=”3″ data_color=”default” data_bg_position=”top center” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_size=”cover” data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_padding_top=”0″ data_padding_bottom=”50″][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_icon_list_items type=”block” icon_type=”icon” icon=”cmsms-icon-thumbs-up-5″ icon_size=”30″ heading=”h4″ icon_space=”100″ items_color_type=”border” border_width=”10″ border_radius=”50%” unifier_width=”1″ position=”left” animation_delay=”0″][cmsms_icon_list_item title=”Title”] Click here to change this text [/cmsms_icon_list_item][/cmsms_icon_list_items][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_width=”boxed” data_padding_left=”3″ data_padding_right=”3″ data_color=”default” data_bg_position=”top center” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_size=”cover” data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_padding_top=”0″ data_padding_bottom=”50″][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_simple_icon icon=”cmsms-icon-thumbs-up-5″ size=”40″ space=”60″ display=”block” text_align=”center” border_width=”0″ border_radius=”50%” target=”self” animation_delay=”0″][/cmsms_simple_icon][/cmsms_column][/cmsms_row]

Joga na żywo – grafik od 25 maja!

[cmsms_row][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_text]

Drodzy Klienci!

Prezentujemy nowy grafik i cennik Wirtualnej Sadhany, które obowiązują od 25 maja do 28 czerwca (5 tygodni!). Bardzo Wam dziękujemy, że wspieracie Sadhanę w tych niepewnych czasach.

Do zobaczenia na macie!

Grafik poniedziałek 18:00 grupa początkująca (Agnieszka Wolak) 19:30 grupa średnio zaawansowana (Agnieszka Wolak) wtorek 10:00 grupa początkująca (Konrad Kocot) 12:00 grupa zaawansowana #JZK (Konrad Kocot) 18:00 grupa początkująca (Agnieszka Wolak) 19:30 kurs dla początkujących (Agnieszka Wolak) środa 18:00 grupa średnio zaawansowana (Agnieszka Wolak / Marek Gołąb) czwartek 18:00 grupa początkująca (Marek Gołąb) 19:30 kurs dla początkujących (Marek Gołąb) piątek 18:00 grupa początkująca (Marek Gołąb) 19:30 grupa średnio zaawansowana + superwizja (Marek Gołąb)* Cennik – joga na żywo dostęp na tydzień (9 lekcji) – 60 zł karnet open (5 tygodni)** – 190 zł karnet joga z Konradem #JZK (5 tygodni, 5 lekcji) – 90 zł kurs dla początkujących (4 tygodnie, 8 lekcji)*** – 90 zł lekcja indywidualna z nauczycielem (1 osoba, 1 lekcja)**** – 120 zł zapisy – sadhana.szkolajogi@gmail.com numer konta Mandala s.c. – 19 1140 2004 0000 3102 7992 1117 numer BLIK – 606582336 * zainstaluj aplikację Zoom i napisz do nas, że chcesz wziąć udział w lekcji z superwizją; link do lekcji otrzymasz na na 15 minut przed zajęciami; pamiętaj, żeby wejść na zajęcia 10 minut przed ich rozpoczęciem! ** wszystkie zajęcia poza kursem dla początkujących *** kurs rozpoczyna się 26 maja **** informacje i zapisy u wybranego nauczyciela: Marek Gołąb – golabm23@interia.eu, Agnieszka Wolak – awolak@taniec.krakow.pl Instrukcja obsługi! Jeśli wybierasz dostęp na tydzień: – pamiętaj, że tydzień liczymy od poniedziałku do niedzieli – wyślij do nas mejla z potwierdzenie przelewu – w tytuł mejla i przelewu wpisz „dostęp na tydzień” oraz datę poniedziałku, od którego chcesz zacząć – lekcja jest prowadzona na żywo w facebookowej grupie Wirtualna Sadhana (dołącz do grupy, by móc uczestniczyć w lekcjach). Uwaga! Jeśli Twoja nazwa użytkownika różni się od Twojego imienia i nazwiska, koniecznie daj nam o tym znać w mejlu ze zgłoszeniem. Jeśli wybierasz karnet open: – pamiętaj, że karnet jest ważny przez 5 tygodni (!), licząc od poniedziałku do niedzieli – wyślij do nas mejla i załącz potwierdzenie przelewu – w tytuł mejla i przelewu wpisz „karnet open” – lekcja jest prowadzona na żywo w facebookowej grupie Wirtualna Sadhana (dołącz do grupy, by móc uczestniczyć w lekcjach). Uwaga! Jeśli Twoja nazwa użytkownika różni się od Twojego imienia i nazwiska, koniecznie daj nam o tym znać w mejlu ze zgłoszeniem. Jeśli wybierasz karnet dla skrajnie zaawansowanych #JZK: – pamiętaj, że karnet jest ważny przez 5 tygodni – wyślij do nas mejla i załącz potwierdzenie przelewu – w tytuł mejla i przelewu wpisz „karnet JZK” – lekcje są prowadzone na żywo w facebookowej grupie Joga z Konradem (dołącz do grupy, by móc uczestniczyć w lekcjach). Uwaga! Jeśli Twoja nazwa użytkownika różni się od Twojego imienia i nazwiska, koniecznie daj nam o tym znać w mejlu ze zgłoszeniem. Jeśli chcesz wziąć udział w Kursie dla początkujących: – wyślij do nas mejla i załącz potwierdzenie przelewu – w tytuł mejla i przelewu wpisz „Kurs dla początkujących II + imię i nazwisko” – lekcje są prowadzone na żywo w facebookowej grupie Kurs dla początkujących (dołącz do grupy, by móc uczestniczyć w kursie). Uwaga! Jeśli Twoja nazwa użytkownika różni się od Twojego imienia i nazwiska, koniecznie daj nam o tym znać w mejlu ze zgłoszeniem. – kurs trwa 4 tygodnie i rozpoczyna się 26 maja Wirtualna Sadhana

Pozdrawiamy najserdeczniej! Ekipa Sadhany

[/cmsms_text][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_width=”boxed” data_padding_left=”3″ data_padding_right=”3″ data_color=”default” data_bg_position=”top center” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_size=”cover” data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_padding_top=”0″ data_padding_bottom=”50″][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_icon_list_items type=”block” icon_type=”icon” icon=”cmsms-icon-thumbs-up-5″ icon_size=”30″ heading=”h4″ icon_space=”100″ items_color_type=”border” border_width=”10″ border_radius=”50%” unifier_width=”1″ position=”left” animation_delay=”0″][cmsms_icon_list_item title=”Title”] Click here to change this text [/cmsms_icon_list_item][/cmsms_icon_list_items][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_width=”boxed” data_padding_left=”3″ data_padding_right=”3″ data_color=”default” data_bg_position=”top center” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_size=”cover” data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_padding_top=”0″ data_padding_bottom=”50″][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_simple_icon icon=”cmsms-icon-thumbs-up-5″ size=”40″ space=”60″ display=”block” text_align=”center” border_width=”0″ border_radius=”50%” target=”self” animation_delay=”0″][/cmsms_simple_icon][/cmsms_column][/cmsms_row]

Lato z Sadhaną! Już dziś zapisz się na wakacje z jogą!

[cmsms_row][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_text] Jeżeli na co dzień brakuje Wam czasu na czułość i uważność dla siebie i swojego ciała, chcecie odzyskać komfort, zrelaksować się i złapać oddech, lato z Sadhaną jest właśnie dla Was! Solo, ze znajomymi lub z całą rodziną. Dla praktykujących od dawna i dopiero rozpoczynających swoją przygodę z jogą. Na nadchodzące wakacje zaplanowaliśmy warsztaty i wyjazdy, wśród których każdy będzie mógł znaleźć coś dla siebie! 4–11.07.2020 / Lato z Sadhaną – warsztaty terapeutyczne (Orzechowo) Warsztaty terapeutyczne, których program jest dostosowany do indywidualnych potrzeb zdrowotnych uczestników. 11–18.07.2020 / Wakacje z jogą – turnus pierwszy (Orzechowo) Rodzinne jogowe wakacje nad morzem! Po tych wakacjach Wasz świat stanie na głowie, a do codziennych zajęć wrócicie z młodszym ciałem i błyskiem w oku. 25.07–1.08.2020 / Wakacje z jogą – turnus drugi (Smołdzino) Rodzinne jogowe wakacje nad morzem! Znajdziecie tu przestrzeń dla siebie niezależnie od tego, czy praktykujecie jogę od dawna, czy dopiero zaczynacie. 1–8.08.2020 / Lato z Sadhaną – warsztaty pogłębionej praktyki (Smołdzino) Warsztaty pogłębionej praktyki przeznaczone dla osób regularnie praktykujących jogę Iyengara. Więcej informacji o aktualnych wydarzeniach, warsztatach i wyjazdach: kliknij tutaj! Informacje i zapisy na wyjazdy realizowane w ramach lata z Sadhaną: sadhana.szkolajogi@gmail.com Pozdrawiamy najserdeczniej! Ekipa Sadhany [/cmsms_text][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_icon_list_items type=”block” icon_type=”icon” icon=”cmsms-icon-thumbs-up-5″ icon_size=”30″ heading=”h4″ icon_space=”100″ items_color_type=”border” border_width=”10″ border_radius=”50%” unifier_width=”1″ position=”left” animation_delay=”0″][cmsms_icon_list_item title=”Title”] Click here to change this text [/cmsms_icon_list_item][/cmsms_icon_list_items][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_simple_icon icon=”cmsms-icon-thumbs-up-5″ size=”40″ space=”60″ display=”block” text_align=”center” border_width=”0″ border_radius=”50%” target=”self” animation_delay=”0″][/cmsms_simple_icon][/cmsms_column][/cmsms_row]

Joga na żywo – grafik od 27 kwietnia!

[cmsms_row][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_text]

Drodzy Klienci! Prezentujemy nowy grafik i cennik Wirtualnej Sadhany, które obowiązują od 27 kwietnia do odwołania. Bardzo Wam dziękujemy za każdą informację zwrotną, sugestię, uważność i obecność! Do zobaczenia na macie!

Grafik poniedziałek 18:00 grupa początkująca (Romek Grzeszykowski) 19:30 grupa średnio zaawansowana (Romek Grzeszykowski) wtorek 10:00 grupa średnio zaawansowana (Agnieszka Wolak) 12:00 grupa zaawansowana #JZK (Konrad Kocot) 18:00 grupa początkująca (Marek Gołąb) 19:30 kurs dla początkujących (Marek Gołąb) środa 11:30 grupa zaawansowana #JZR (Roman Grzeszykowski) 18:00 grupa średnio zaawansowana (Agnieszka Wolak) 19:30 grupa początkująca (Agnieszka Wolak) czwartek 10:00 grupa początkująca (Konrad Kocot) 12:00 medytacja i pranajama (Konrad Kocot) 18:00 grupa początkująca (Marek Gołąb) 19:30 grupa średnio zaawansowana (Marek Gołąb) piątek 10:00 grupa średnio zaawansowana (Agnieszka Wolak) 18:00 grupa początkująca (Roman Grzeszykowski) 19:30 grupa średnio zaawansowana + superwizja (Roman Grzeszykowski) sobota 10:00 grupa początkująca (Agnieszka Wolak) niedziela 18:00 grupa średnio zaawansowana (Marek Gołąb) 19:30 kurs dla początkujących (Marek Gołąb / Agnieszka Wolak) Cennik – joga na żywo joga na żywo (1 lekcja)* – 25 zł dostęp na tydzień (17 lekcji) – 60 zł karnet open (4 tygodnie)** – 190 zł karnet na 2 wejścia w tygodniu (4 tygodnie, 8 lekcji)*** – 125 zł karnet joga z Romkiem #JZR (4 tygodnie, 4 lekcje) – 90 zł karnet joga z Konradem #JZK (4 tygodnie, 4 lekcje) – 90 zł Kurs dla początkujących (4 tygodnie, 8 lekcji)**** – 90 zł zapisy – sadhana.szkolajogi@gmail.com numer konta s.c.  Mandala– 19 1140 2004 0000 3102 7992 1117 BLIK na nr 606582336 * zainstaluj aplikację Zoom ** wszystkie zajęcia poza kursem dla początkujących *** zainstaluj aplikację Zoom, karnet nie obejmuje zajęć #JZR i #JZK oraz lekcji z superwizją **** kurs rozpoczyna się 28 kwietnia Instrukcja obsługi! Jeśli chcesz wziąć udział w 1 lekcji jogi na żywo: – najpóźniej na godzinę przed zajęciami, w których chcesz wziąć udział, wyślij do nas mejla z potwierdzenie przelewu – w tytuł mejla i przelewu wpisz datę i godzinę interesującej Cię lekcji – link do lekcji otrzymasz na 15 minut przed zajęciami – zainstaluj aplikację Zoom i wejdź na zajęcia 10 minut przed ich rozpoczęciem Jeśli wybierasz dostęp na tydzień: – pamiętaj, że tydzień liczymy od poniedziałku do niedzieli – wyślij do nas mejla z potwierdzenie przelewu – w tytuł mejla i przelewu wpisz „dostęp na tydzień” oraz datę poniedziałku, od którego chcesz zacząć – lekcja jest prowadzona na żywo w facebookowej grupie Wirtualna Sadhana (dołącz do grupy, by móc uczestniczyć w lekcjach). Uwaga! Jeśli Twoja nazwa użytkownika różni się od Twojego imienia i nazwiska, koniecznie daj nam o tym znać w mejlu ze zgłoszeniem. Jeśli wybierasz karnet open: – pamiętaj, że karnet jest ważny przez 4 tygodnie, licząc od poniedziałku do niedzieli – wyślij do nas mejla i załącz potwierdzenie przelewu – w tytuł mejla i przelewu wpisz „karnet open” oraz datę poniedziałku, od którego chcesz zacząć – lekcja jest prowadzona na żywo w facebookowej grupie Wirtualna Sadhana (dołącz do grupy, by móc uczestniczyć w lekcjach). Uwaga! Jeśli Twoja nazwa użytkownika różni się od Twojego imienia i nazwiska, koniecznie daj nam o tym znać w mejlu ze zgłoszeniem. Jeśli wybierasz jeden z karnetów dla skrajnie zaawansowanych #JZR lub #JZK: – pamiętaj, że karnety są ważne przez 4 tygodnie – wyślij do nas mejla i załącz potwierdzenie przelewu – w tytuł mejla i przelewu wpisz „karnet JZR” (jeśli chcesz praktykować z Romkiem) lub „karnet JZK” (jeśli chcesz praktykować z Konradem) oraz datę pierwszych zajęć, w których chcesz wziąć udział – lekcje są prowadzone na żywo w facebookowych grupach Joga z Romkiem i Joga z Konradem (dołącz do wybranej grupy, by móc uczestniczyć w lekcjach). Uwaga! Jeśli Twoja nazwa użytkownika różni się od Twojego imienia i nazwiska, koniecznie daj nam o tym znać w mejlu ze zgłoszeniem. Jeśli chcesz wykupić karnet miesięczny na 2 wejścia w tygodniu: – pamiętaj, że karnet jest ważny przez 4 tygodnie – wyślij do nas mejla i załącz potwierdzenie przelewu – w tytuł mejla i przelewu wpisz „karnet 2 wejścia” i informuj nas na bieżąco, w których zajęciach chcesz wziąć udział – w tytuły mejli wpisuj zawsze daty i godziny interesujących Cię lekcji – link do lekcji otrzymasz na 15 minut przed zajęciami – zainstaluj aplikację Zoom i wejdź na zajęcia 10 minut przed ich rozpoczęciem – ten karnet nie obejmuje zajęć #JZR, #JZK i lekcji z superwizją Jeśli chcesz wziąć udział w Kursie dla początkujących: – wyślij do nas mejla i załącz potwierdzenie przelewu – w tytuł mejla i przelewu wpisz „kurs dla początkujących + imię i nazwisko” – lekcje są prowadzone na żywo w facebookowej grupie Kurs dla początkujących (dołącz do grupy, by móc uczestniczyć w kursie). Uwaga! Jeśli Twoja nazwa użytkownika różni się od Twojego imienia i nazwiska, koniecznie daj nam o tym znać w mejlu ze zgłoszeniem. – kurs trwa 4 tygodnie i rozpoczyna się 28 kwietnia Wirtualna Sadhana

Pozdrawiamy najserdeczniej! Ekipa Sadhany

[/cmsms_text][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_icon_list_items type=”block” icon_type=”icon” icon=”cmsms-icon-thumbs-up-5″ icon_size=”30″ heading=”h4″ icon_space=”100″ items_color_type=”border” border_width=”10″ border_radius=”50%” unifier_width=”1″ position=”left” animation_delay=”0″][cmsms_icon_list_item title=”Title”] Click here to change this text [/cmsms_icon_list_item][/cmsms_icon_list_items][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_simple_icon icon=”cmsms-icon-thumbs-up-5″ size=”40″ space=”60″ display=”block” text_align=”center” border_width=”0″ border_radius=”50%” target=”self” animation_delay=”0″][/cmsms_simple_icon][/cmsms_column][/cmsms_row]

Joga na żywo w Sadhanie nowy grafik

[cmsms_row][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_text]

Drodzy Klienci!

Prezentujemy nowy grafik Wirtualnej Sadhany, który będzie obowiązywał od najbliższego poniedziałku, czyli od 30 marca. Zdecydowaliśmy, że wracamy z #JogąNaŻywo do relacji za pośrednictwem Facebooka. Stworzyliśmy w tym celu dedykowaną grupę. Szczegóły – grafik i rodzaje dostępu do lekcji online – znajdziecie poniżej. Bardzo Wam dziękujemy za każdą informację zwrotną, sugestię, uważność i obecność! Do zobaczenia na macie! ?‍?‍ Grafik poniedziałek 18:00 grupa początkująca (Roman Grzeszykowski) 19:30 grupa średnio zaawansowana (Roman Grzeszykowski) wtorek 10:00 grupa średnio zaawansowana (Agnieszka Wolak) 18:00 grupa początkująca (Marek Gołąb) środa 11:30 grupa zaawansowana – joga z Romkiem #JZR (Roman Grzeszykowski) 18:00 grupa początkująca (Agnieszka Wolak) czwartek 18:00 grupa początkująca (Marek Gołąb) 19:30 grupa średnio zaawansowana (Marek Gołąb) piątek 10:00 grupa średnio zaawansowana (Agnieszka Wolak) 18:00 grupa początkująca (Marek Gołąb) sobota 10:00 grupa początkująca (Agnieszka Wolak) niedziela