Aktualności

Wakacje z jogą, sadhaną i Romkiem Za nami przedwakacyjna, jogowa próba generalna Była to bardzo przyjemna próba generalna – majówka udała się znakomicie.  Teraz czekamy już tylko na lato. Jeśli nie macie jeszcze planów na wakacje, zapraszamy do Sadhany Nam bardzo miło będzie spędzić je z Wami 24.06–1.07: Joga dla kręgosłupa i umysłu 1–8.07: Joga […]

Efekty praktyki Pranajamy /Pranayama/ Pranajama to technika oddychania stosowana w jogi, która ma na celu zwiększenie świadomości oddechu oraz wpływanie na funkcjonowanie układu nerwowego i emocjonalnego. Praktyka pranajamy może mieć wiele pozytywnych efektów dla zdrowia i samopoczucia, takich jak: Redukcja poziomu stresu i lęku Poprawa koncentracji i umiejętności podejmowania decyzji Zmniejszenie objawów depresji i bezsenności […]

Drodzy, zapraszamy Was na nasze zajęcia otwarte! Kurs jogi dla początkujących poprzedzać będą jeszcze bezpłatne zajęcia otwarte dla osób, które nie korzystały wcześniej z oferty naszej szkoły. Odbędą się we wtorek 25. kwietnia o godz. 18:00 – 19:00  w II LO w Krakowie (ul. Sobieskiego 9) w sali baletowej/lustrzanej i poprowadzi je Romek Grzeszykowski. Po zajęciach, istnieje możliwość spytania […]

Zapraszamy Was na nasz Kurs jogi B.K.S. Iyengara dla początkujących! Kurs trwa siedem tygodni i zaczyna się 08. maja, obejmuje dwa zajęcia tygodniowo – łącznie czternaście zajęć. Zajęcia odbywają się w Szkole Jogi Sadhana w II LO w Krakowie (ul. Sobieskiego 9) w sali baletowej/lustrzanej. Kurs poprzedzać będą bezpłatne zajęcia otwarte, dnia 25.04.2023 dla osób, które nie korzystały wcześniej […]

„Podróżuję przede wszystkim do siebie. Spotykam swój niepokój i złość, gdy coś wymyka się ciasnym wyobrażeniom i planom. Dzień po dniu oddalam się od miasta i idę w stronę dżungli. Spotykam pomocnych ludzi. Otaczam opieką swoje stare zgryźliwe kawałki, czasami mówię im dość. Staram się stawać za sobą i cieszyć się swoją obecnością.” Kiedy to […]

Cześć , z doświadczenia wiemy, że w poniedziałki łatwiej o wymówki, a w związku z tym ciut częściej zdarza się Wam nie dotrzeć na jogę. Mamy więc dla Was mobilizującą przypominajkę Roman Grzeszykowski wyjeżdża na miesiąc i na kolejną lekcję zaprosi Was dopiero w poniedziałek 13 marca. Jeśli więc macie ochotę popraktykować z nim przed […]

Cześć Przekazujemy ważne informacje dot. płatności za karnety: Chwilowo wstrzymaliśmy możliwość płatności za karnety na Fitsseyu (przez kilka dni nie zapłacicie również gotówką), ale na zajęcia możecie się zapisywać i przychodzić Wszystko szybko wróci do normy, a płatności będzie można uregulować już w przyszłym tygodniu Wybaczcie niedogodności Dobrego dnia, widzimy się jutro

Zapraszamy Was na nasz Kurs jogi B.K.S. Iyengara dla początkujących! Kurs trwa osiem tygodni i zaczyna się 06. marca , obejmuje dwa zajęcia tygodniowo – łącznie piętnaście zajęć. Zajęcia odbywają się w Szkole Jogi Sadhana w II LO w Krakowie (ul. Sobieskiego 9) w sali baletowej/lustrzanej. Kurs poprzedzać będą bezpłatne zajęcia otwarte, dnia 01.03.2023 dla osób, które nie […]

Drodzy, zapraszamy Was na nasze zajęcia otwarte! Kurs jogi dla początkujących poprzedzać będą jeszcze bezpłatne zajęcia otwarte dla osób, które nie korzystały wcześniej z oferty naszej szkoły. Odbędą się we wtorek 1. marca o godz. 18:00 – 19:00  w II LO w Krakowie (ul. Sobieskiego 9) w sali baletowej/lustrzanej i poprowadzi je Kinga Paterka . Po zajęciach, istnieje możliwość […]

Serdecznie zapraszamy na Wielkanoc z jogą dla początkujących i praktykujących  Będziemy praktykować  asany, by oczyścić ciało ćwiczenia oddechowe, by uwolnić emocje medytację, by zbliżyć się do tego, co pali się w nas czystym światłem i rozpuszcza cienie Warsztaty odbędą się w Domu Przebudzeń – blisko natury, w miejscu wymarzonym do kontemplacji i odpoczynku, w którym poczujecie się jak […]