Kurs
Dla początkujących online
Roman Grzeszykowski – założyciel szkoły jogi Sadhana, magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I. Jogę praktykuje od 1994 roku – ma za sobą ponad 15 000 matogodzin praktyki własnej oraz ok. 15 000 godzin poprowadzonych zajęć. Cały czas szkoli się, czerpiąc zarówno z jogi, jak i z psychologii, coachingu, psychoterapii i superwizji.
„Ponad dwie dekady temu postanowiłem poszukać w swoim życiu czegoś, co uczyni mnie szczęśliwym. Joga pozwoliła mi uciszyć tupot rozbieganych myśli, a z czasem odkryć spokój – gdzieś pod nawałnicami umysłu. Dała radość z bycia, nauczyła pokory. To, czym chciałbym się z Wami podzielić, to radość, którą daje mi joga, a także spokój płynący z praktyki i wgląd w prawdziwego siebie”.
Marek Gołąb – z wykształcenia inżynier ochrony środowiska, w rzeczywistości zajmował się różnymi rzeczami. Swoją przygodę z jogą rozpoczął w 2006 roku pod okiem Agnieszki Grin, kontynuował u Konrada Kocota, a od 2009 roku praktykuje w Sadhanie. Dodatkową wiedzę zdobywał na warsztatach z m.in. Lois Steinberg, Corine Biria i Deanem Lernerem.
„Joga jest dla mnie świetnym sposobem na życie, ponieważ umożliwia mi ciągłą pracę nad sobą i dokonywanie zmian”.