Dzisiejsze zajęcia za Kasię:
17:30 – Początkująca Plus – poprowadzi Agnieszka
20:15 – Początkująca – poprowadzi Marek
Zapraszamy na zajęcia!
11 i 12 listopada
Drodzy Jogini! W dniach 11 i 12 listopada szkoła funkcjonuje według grafiku. Zapraszamy na zajęcia!
Powiedz „nie” plastikowi!
DRODZY JOGINI!
Tym razem przychodzimy do Was z inną, równie ważną PROŚBĄ…
Apelujemy – bądźmy świadomi!
Jako Szkoła poczyniliśmy już pierwsze kroki do eliminacji plastiku z naszego życia – od dnia dzisiejszego NIE ZNAJDZIECIE już plastikowych kubków w Sadhanie.
Wymieniliśmy je na kubki papierowe, które będą wydawane tylko i wyłącznie na życzenia klienta.
Stopniowo będziemy całkowicie eliminować je z naszej Szkoły.
Prosimy zabierz swoją butelkę lub kubek wielokrotnego użytku i korzystaj do woli z wody!
Czyńmy dobro dla naszej planety i bądźmy przykładem dla innych!
Sadhana Family
Drodzy Sadhanowicze!
Z wielką przyjemnością dzielimy się z Wami pierwszymi efektami pracy uzdolnionego fotografa Bartka Zaryckiego. Potraktujcie to jako małą zapowiedź 🙂
3… 2… 1…
SADHANA FAMILY <3
Każdy z nich to inna osobowość, charakter, energia i historia…
Razem tworzymy coś wyjątkowego!
Dziękujemy także za przepiękne kreacje MAPAYA Butik!
Zastępstwa za Martę – 01-02.11
Poniżej przedstawiamy najbliższe zastępstwa za Martę:
- 01.11 – czwartek:
8:30 – Łagodna – Ania
16:30 – Joga dla Kobiet – Kasia
- 02.11 – piątek:
12:00 – Początkująca – Tomek
Zapraszamy na zajęcia!
1. listopad – komunikat
Jogini,
w ten czwartek – 1. listopada – zajęcia w naszej Szkole odbywają się bez zmian. Serdecznie Was zapraszamy!
Zmiany w grafiku
Drodzy Jogini!
Informujemy, że już od jutra w naszym grafiku o godzinie 20:15 pojawi się ? GRUPA POCZĄTKUJĄCA ?
Wszystkich kursowiczów – i nie tylko 🙂 – którzy zakończyli dwumiesięczny Kurs dla początkujących, serdecznie zapraszamy na kontynuowanie swojej przygody z jogą!
Do zobaczenia!
Warsztaty z Romkiem – 2019 rok
Jogini!
Wiemy, że trochę wybiegamy w przyszłość ale… kto nie lubi zaplanować sobie jogicznego weekendu zRoman Grzeszykowski? 🙂
Być może spotkacie się z Romkiem na drugim końcu Polski, kto wie…
O wszystkich szczegółach warsztatów oraz o dodatkowych terminach będziemy Was informować na bieżąco!
Namaste…
Zastępstwa za Martę – październik
Sadhanowicze,
przedstawiamy rozkład zastępstw za Martę do końca miesiąca październik:
24.10 – środa:
- 8:30 – Kurs dla pocz. IX – X – Kasia
- 12:00 – Początkująca – Tomek
25.10 – czwartek:
- 8:30 – Łagodna – Ania
- 10:00 – Kurs dla pocz. IX – X – Agnieszka
- 16:30 – Joga dla kobiet – Sylwia Rogala – Marciniak
26.10 – piątek:
- 12:00 – Początkująca – Tomek
31.10 – środa:
- 8:30 – Kurs dla pocz. IX – X – Kasia
- 12:00 – Początkująca – Tomek
Serdecznie zapraszamy na zajęcia!
Nowe zajęcia – joga dynamiczna
SADHANOWICZE!
Bardzo mocno zapraszamy wszystkich miłośników Surya Namaskar – Powitań Słońca, na nowe zajęcia w naszej Szkole – jogę dynamiczną.
- Zajęcia polecane dla osób pełnych mocy jogicznych nawet pod koniec tygodnia i wieczorowa porą.
- W każdy piątek o godz 17:00.
- Dla osób zdrowych, praktykujących jogę, dorosłych i młodzieży.
Powitania Słońca to piękna starożytna technika wyrażania szacunku i wdzięczności Słońcu, które daje życie naszej planecie. Podczas zajęć będziecie zatem wdzięcznie łączyć dynamikę powitań Słońca i Iyengarowskie precyzyjne wykonywanie asan.
Na każdej lekcji przyjrzycie się bliżej wybranej asanie, próbując opanować jej wykonanie, i włączyć ją w sekwencję.
Praktyka dynamiczna wzmacnia mięśnie całego ciała, poprawia elastyczność kręgosłupa i kończyn, doskonali postawę, bardzo rozwija koncentrację i bycie w „tu i teraz”.
A kiedy staje się bezwysiłkowa i swobodna – Chitta Vritti Nirodha – zatrzymuje poruszenia umysłu… 🙂
Brzmi zachęcająco?!
Zajęcia poprowadzi nauczyciel jogi metodą Iyengara in progress – Kasia Piwowarczyk!
W imieniu Kasi serdecznie zapraszamy, do zobaczenia na macie!