Nowość Joga regeneracyjna w czwartki godz. 20:15

Czwartek, to prawie mały piątek – zachęcamy Cię już do odpoczynku, regeneracji, oddechu – zasługujesz!
Jeśli chcesz się zregenerować i na nowo poczuć witalność, nawet jesienią, chciałabyś odpocząć, zwolnić i wyciszyć głowę – zapraszamy. Poprzez odpowiednio wykonane asany i techniki oddechowe, ożywimy Twój organizm. techniki oddechowe i uważnościowe pozwolą Ci spojrzeć na siebie i sprawy i nowej perspektywy.
Joga regeneracyjna to zajęcia, które dają:
czas i troska dla siebie
witalność
dokrwienie i dotlenienie organizmu
poprawę krążenie krwi i limfy
spokój w głowie
techniki do samodzielnego stosowania w domu
Techniki szybkiego zatrzymania w trudnych sytuacjach
poczucie połączenie ze sobą
Romek stworzył te zajęcia aby wesprzeć Cię w drodze do dobrostanu, do tego by czuć się ze sobą dobrze tu i teraz i w każdej sytuacji.
Romek wie co mówi, ma za sobą 16000 godzin nauczania jogi ( albo więcej), ponad 600 h szkolenia z zakresu terapii jogą, ponad 300 h szkoleń z jogi kobiecej. To także człowiek, który praktykuje na co dzień medytację i uważność. Wartością dodaną u Romka, który nie da się ukryć jest jedynym mężczyzną w kobiecej grupie Laloby jest fakt, że wielokrotnie asystował w Instytucie Jogi Iyengara na klasach terapeutycznych i kobiecych! Prywatnie Romek mówi o sobie: ojciec trójki dorosłych i dorastających dzieci. Pedagog z wykształcenia. Pasjonat naturalnych metod wsparcia człowieka z dyplomem „Terapii naturalnych”.SEE we Wrocławiu. Nie napisał nic o fascynacji NVC, a jest w tym całkiem niezły.