Kurs dla początkujących IX – X

Drodzy,

Zapraszamy na Kurs dla Początkujących 🙂

Kurs trwa osiem tygodni i zaczyna się 6. września, obejmuje dwa zajęcia tygodniowo – łącznie szesnaście zajęć. Należy wybrać jedne zajęcia z I terminu oraz jedne zajęcia z II terminu. Zajęcia poranne odbywają się w Szkole Jogi Sadhana w Meli Melo (ul. Siemiradzkiego 17/1), a zajęcia popołudniowe w II LO (ul. Sobieskiego 9) w sali baletowej.

Kurs poprzedzać będą zajęcia otwarte – bezpłatne zajęcia dla osób, które nie korzystały wcześniej z oferty naszej szkoły. Odbędą się 5. września o godz. 18:45 – 19:45 oraz o 20:00 – 21:00 w II LO w Krakowie. Obowiązkowe zapisy, miejsca możecie rezerwować przez aplikację Fitssey.

I termin do wyboru:

Poniedziałek 17:45 – 18:45
Wtorek 08:15 – 09:15
Wtorek 20:30 – 21:30
Środa 19:30 – 20:30

II termin do wyboru:

Czwartek 08:15 – 09:15
Czwartek 17:45 – 18:45
Piątek 20:30 – 21:30
Niedziela 19:00 – 20:00

REZERWACJA

Na grupy obowiązują zapisy. W celu zapisania się należy wysłać maila ze zgłoszeniem na adres: sadhana.szkolajogi@gmail.com oraz wpłacić zaliczkę w wysokości 180 zł w ciągu 24 godzin na konto: 32 1140 2004 0000 3402 3450 0680. Należy również założyć konto w aplikacji Fitssey.

W przypadku karnetu Student/ Standard drugą część opłaty za Kurs należy uiścić w pierwszym tygodniu trwania zajęć.  Nieobecności można odrabiać na innych zajęciach danego kursu – jeżeli liczba osób na grupie na to pozwala – wyłącznie do końca jego trwania.

Koszt:
  • 340zł – Standard
  • 290zł – Student_ka, Emeryt_ka, Rencist(k)a, Posiadacz_ka Karty Dużej Rodziny, Uczeń/ Uczennica

Możliwa jest płatność w ratach: I RATA (zaliczka) 180zł / II RATA – 160 / 110 zł
II RATA płatna maksymalnie do końca pierwszego tygodnia zajęć.

Każda z grup ruszy jeżeli uzbiera się minimum 7 osób chętnych do uczestnictwa w zajęciach.

Do zobaczenie na macie!

?‍♀️

Międzynarodowy Dzień Jogi

Spotkajmy się, by wspólną praktyką uczcić Międzynarodowy Dzień Jogi w Sadhanie?‍♀️? Joga ma moc uzdrawiania. Zaprośmy bliskich i bądźmy w tym dniu razem ?

Największa lekcja jogi na świecie odbyła się 3 lata temu (również w Międzynarodowy Dzień Jogi) w Indiach. Wzięło w niej udział prawie 101 tysięcy osób (dokładnie 100 984) ? Tego rekordu nie pobijemy, bo na sali mamy tylko 25 miejsc, ale zapraszamy najgoręcej!

? Kiedy: 21 czerwca 2021 (poniedziałek), godz. 17:00
? Gdzie: Szkoła Jogi Sadhana, II LO, ul. Sobieskiego 9, 31-136 Kraków
? Zapisy: Wstęp na wydarzenie jest darmowy! Jedyne, co należy zrobić, to zapisać się wcześniej na zajęcia, o tu: https://szkolajogi.com.pl/grafik
? Otwartą lekcję jogi poprowadzi Roman Grzeszykowski.

Do zobaczenia na matach ?‍♀️☀️

Kurs dla początkujących – edycja wakacyjna

Drodzy,

Zapraszamy na Kurs dla początkujących na edycję wakacyjną. Kurs trwa osiem tygodni i zaczyna się 5. lipca, obejmuje dwa zajęcia tygodniowo – łącznie szesnaście zajęć. Zajęcia odbywają się w Szkole Jogi Sadhana, w Krakowie w II LO (ul. Sobieskiego 9) w sali baletowej.

Kurs poprzedzać będą zajęcia otwarte – bezpłatne zajęcia dla osób, które nie korzystały wcześniej z oferty naszej szkoły. Odbędzie się 29. czerwca o 17:15 w II LO w Krakowie (ul. Sobieskiego 9) w sali baletowej. Obowiązkowe zapisy, miejsca możecie rezerwować przez aplikację Fitssey.

I termin do wyboru:

Poniedziałek 20:00 – 21:00
Wtorek 18:15 – 19:15

II termin do wyboru:

Środa 20:00 – 21:00
Czwartek 18:15 – 19:15

REZERWACJA

Na grupy obowiązują zapisy. W celu zapisania się należy wysłać maila ze zgłoszeniem na adres: sadhana.szkolajogi@gmail.com oraz wpłacić zaliczkę w wysokości 180 zł w ciągu 24 godzin na konto: 32 1140 2004 0000 3402 3450 0680. Należy również założyć konto w aplikacji Fitssey.

W przypadku karnetu Student/ Standard drugą część opłaty za Kurs należy uiścić w pierwszym tygodniu trwania zajęć.  Nieobecności można odrabiać na innych zajęciach danego kursu – jeżeli liczba osób na grupie na to pozwala – wyłącznie do końca jego trwania.

Koszt:
  • 340zł – Standard
  • 290zł – Student / Uczeń/ Emeryt / Rencista / Posiadacz Karty Dużej Rodziny

Możliwa jest płatność w ratach: I RATA (zaliczka) 180zł / II RATA – 160 / 110 zł
II RATA płatna maksymalnie do końca pierwszego tygodnia zajęć.

Każda z grup ruszy jeżeli uzbiera się minimum 7 osób chętnych do uczestnictwa w zajęciach.

Oczekiwanie….

Moi drodzy, bardzo za Wami tęsknimy, za Waszą obecnością, energią i tym niewymuszonym uśmiechem 😉 Niemniej sytuacja jest trudna na wielu poziomach a podjęcie rozsądnych decyzji niełatwe. Czekamy zatem na spotkanie, na wspólną jogę kolejny tydzień, mając nadzieję na poprawę sytuacji. Zrobimy co w naszej mocy by 19. spotkać się już na żywo. Na ten moment oddychajcie, wysyłacie nam dobrą energię i praktykujcie w domu.

Możecie to robić z nami poprzez Sadhana Live lub Wirtualną Sadhanę – bądźmy razem.

?

Życzenia z okazji świąt

Mamy nadzieję, że w najbliższych dniach uda się Wam znaleźć bezpieczną i spokojną przestrzeń (zarówno w sobie, jak i wokół siebie) na odpoczynek i chwilę wytchnienia ??‍♂️☀️

Z całego Sadhanowego serca życzymy Wam tego wszystkiego, na co same/sami macie największą ochotę ☯️.

Nie gońcie za nikim i niczym, weźcie głęboki wdech i po prostu pozwólcie sobie na rozluźnienie i relaks (wydech)

Oddychajcie ?

Zamykamy Szkołę od 27.03-9.04. Więcej informacji…

Moi mili,

Ze względu na sytuację epidemiologiczną szkoła będzie zamknięta od 27 marca do 9 kwietnia.

Osoby z ważnymi karnetami proponujemy:
? dostęp do grupy Wirtualna Sadhana (100 zajęć w formie wideo) i grupy Sadhana Live (6 razy w tygodniu transmisje live) na dwa tygodnie
? możliwość przedłużenia ważności karnetu jeśli, nie jesteście w stanie uczestniczyć w zajęciach online

Osoby które, nie posiadają karnetów (a chciałyby dołączyć do WS i/ lub Sadhana Live):
? dostęp do Sadhana Live na 2 tygodnie – 45 zł
? dostęp do Sadhana Live + Wirtualna Sadhana – 2 tygodnie – 69 zł
? cennik Wirtualnej Sadhany bez zmian.

Live’ y prowadzone będą przez Romka i Marka. Grafik dostępny na Fitssey

Jak dołączyć do grupy ?
Aby zapisać się dołącz do Sadhana Live lub Sadhana Live i Wirtualna Sadhana zrób przelew i prześlij potwierdzenie wpłaty na maila: sadhana.szkolajogi@gmail.com w temat wiadomości wpisz: „Sadhana Live– nazwa profilu na Facebooku” lub ,,SLWS – nazwa profilu na Facebooku” w zależności od wyboru grupy.

Nr konta: 
Sadhana 32 1140 2004 0000 3402 3450 0680

Poniedziałek 
18:15 – 19:30 Początkująca Romek 
19:45 – 21:15 Początkująca + Romek
Wtorek
18:30 – 20:00 Łączona Marek
Czwartek
18:15 – 19:30 Początkująca Romek 
19:45 – 21:15 Początkująca + Romek
Piątek
18:30 – 20:00 Łączona Marek  

Przykładowe sesje obejrzyj na:
https://www.facebook.com/szkolajogi

Dbajcie o siebie z jogą! Już za Wami tęsknimy !!!


Zastępstwa 18.03.

Zajęcia z Romkiem w czwartek o 17:00 Kurs dla początkujących poprowadzi Agnieszka Margasińska o 18:15 grupę Początkującą poprowadzi Renata Wrochna.
Zajęcia dla grupy Początkującej Plus nie odbędą się.

Z góry przepraszamy za zmiany w grafiku.

P.S. Pamiętajcie o zapisach na każde pojedyncze zajęcia. 🙂