Wspólnie z Romkiem Grzeszykowskim mamy przyjemność zaprosić Was na WARSZTAT POGŁĘBIONEJ PRAKTYKI, który odbędzie w Mandali położonej we wsi Targoszów w Beskidzie Małym, blisko lasu, w otoczeniu pól i łąk, z przepięknym widokiem na szczyty Beskidów, w tym na Babią górę i Pilsko.
WARSZTAT PRZEZNACZONY JEST DLA OSÓB PRAKTYKUJĄCYCH POWYŻEJ 6 MIESIĘCY!
Romek Grzeszykowski – założyciel szkoły jogi Sadhana, magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Inermediate Senior I. Jogę praktykuje od 1994 roku – w tym czasie przebywał m.in. w Kayvaliadhama Yoga Hospital w Lonavla oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie asystował w klasach terapeutycznych i kobiecych. Brał udział w kursach prowadzonych przez takich nauczycieli jak Faeq Biria z Paryża, Gabriela Gubillaro z Florencji, Lois Steinberg z Chicago i Rajvi Mehta z Bombaju.
PROGRAM:
2.08 – NIEDZIELA:
19:30 – Kolacja
1. – 7.08 – PONIEDZIAŁEK – PIĄTEK:
8:00 – 11:00 – Asany
11:00 – 11:30 – Przerwa na herbatę
11:30 – 12:30 – Pranajama
13:00 – Obiad
16:00 – 18:30 – Asany
19:00 – Kolacja
20:30 – Medytacja
8.08 – SOBOTA:
8:30 – 10:30 – Asany
10:30 – 11:30 – Przerwa na herbatę
11:30 – 13:00 – Pranajama
13:00 – Obiad
MIEJSCE:
Ośrodek Mandala w Beskidach.
https://www.mandala.beskidy.pl/
CENA:
1300pln
W CENIE:
– zajęcia jogi
– noclegi
– obiady i kolacje
– kawa i herbata
ZAPISY:
W celu zapisania się na warsztat prosimy o e-mail z imieniem i nazwiskiem i numerem telefonu uczestnika oraz o wpłatę zaliczki w wys. 300pln do 15 lipca na konto:
SC MANDALA
Długa 17, 31-147 Kraków
07 1950 0001 2006 0351 1381 0002
z dopiskiem / IMIĘ I NAZWISKO UCZESTNIKA – MANDALA /
Zaliczka nie podlega zwrotowi, prosimy o przemyślane decyzje.
UCZESTNIKÓW PROSIMY O ZABRANIE SWOICH MAT I PASKÓW!
Zapraszamy! 🙂
