Aktualności

Zastępstwo za Kasię – 13.05

Sadhanowicze! 😊
 
Dzisiejsze zajęcia wyjątkowo za Kasię poprowadzą:
 
o godz. 17:30 – Agnieszka
o godz. 19:00 i 20:15 – Marek

ZASTĘPSTWO W DNIACH: 10.05 i 12.05

Jogini! 🙂

W piątek – 10 maja zajęcia poprowadzi (w zastępstwie za Kasię) Agnieszka Wolak  a w niedzielę – 12 maja Kasia Piwowarczyk

Do zobaczenia na macie! 🙂

Grafik majówkowy 2019

Sadhanowicze!
Zapraszamy do zapoznania się z grafikiem obowiązującym w zbliżającym się weekendzie majowym.
Środa – 01.05 
8:30 Łączona – Tomek
16:30 Początkująca – Kasia
18:00 Początkująca Plus – Kasia
19:30 Początkująca – Kasia
Czwartek – 02.05
1o:00 Łączona – Agnieszka
16:30 Początkująca – Agnieszka
18:00 Początkująca Plus – Agnieszka
19:30 Początkująca [...]

Warsztaty z Kasią Podgórni – Biodra: przestrzeń i świadomość

 

Wraz z nastaniem wiosny, zapraszamy ponownie do pracy nad przestrzenią i stabilnością bioder. Sukces zimowego warsztatu Kasi poświęconego temu obszarowi ciała pokazuje, że temat jest ważki i zasługuje na kontynuację.

Tym razem proponujemy dwie sesje pogłębionej praktyki: pierwsza, sobotnia, przeznaczona jest zarówno dla początkujących, jak i tych bardziej zaawansowanych w jogicznych działaniach. [...]

PRZERWA ŚWIĄTECZNA – 21. – 22.04

GRAFIK ŚWIĄTECZNY – 21.– 22.04.

W niedzielę – 21.04 – zajęcia zostają odwołane.

W poniedziałek – 22.04 zapraszamy na:

10:00 – Łączona – Kasia
18:00 – Początkująca – Kasia
20:00 – Początkująca Plus – Kasia

28.03.2019 – Zastępstwo za Martę

Jogini!

Czwartkowe zajęcia o godz. 16:30 – Joga dla kobiet – poprowadzi Michał Warcholik! 💜

Serdecznie zapraszamy! ☺️

Praktyka własna – jak to ugryźć? Warsztat z Kasią Podgórni!

 

PRAKTYKA WŁASNA – JAK TO UGRYŹĆ?
******
          W rozwoju jogicznym nadchodzi moment, w którym  grupowe działania na macie pod okiem nauczyciela przestają wystarczać i dojrzewamy do wprowadzenia samodzielnej praktyki jogi do codziennej rutyny. Często jednak entuzjastyczne postanowienie „Będę ćwiczyć rano przed pracą!” kończą się zniechęceniem. Pies [...]