Zapraszamy na warsztat jogi w szkole Manomani, który poprowadzi jeden z najlepszych nauczycieli w Polsce, stopnia Senior I – Roman Grzeszykowski. Weekendowe spotkanie będzie poświęcone asanom skrętnym.
Plan warsztatu
sobota, 21 październik
11.00- 13.30 asany
13.30-16.30 przerwa obiadowa
16.30- 19.00 asany
niedziela, 22 październik
9.00- 12.00 asany
12.00 -12.30 przerwa na herbatę
12.30 -13.30 pranayama
Miejsce: szkoła jogi Manomani, Pałacyk, ul. Kościuszki 34, 50-012 Wrocław
Cena: 280 zł
Zaliczka – 100 zł płatna do 06.10.2017- gotówką lub przelewem.
Więcej informacji oraz zgłoszenia: https://manomani.pl/warsztat/30/warsztat_jogi.html
O warsztatach:
Dobre Skręty
Tym razem Roman zabierze nas na rollercoaster wokół kręgosłupa. Skręty to niepozorna grupa asan, która ma w sobie olbrzymią moc. Bardzo głęboko dotyka kręgosłupa i mięśni z nim powiązanych. Pozycje skrętne stymulują narządy wewnętrzne, gruczoły dokrewne i układ nerwowy. Poprzez wpływ na układ trawienny regulują metabolizm i wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn. I co chyba najważniejsze pracując w centralnej osi ciała (czyli wzdłuż kręgosłupa) poprawiają przepływ energii życiowej.
ZAPRASZAMY! 🙂
