Już dziś, chcielibyśmy zaprosić wszystkich chcących aktywnie zakończyć rok 2015, do wzięcia udziału w Sylwestrowym warsztacie jogi w ośrodku Lawendowy Zdrój w Busku-Zdroju.
W świat asan wprowadzi Was Romek Grzeszykowski – założyciel Szkoły Jogi Sadhana, magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Intermediate Senior I. Jogę praktykuje od 1994 roku – w tym czasie przebywał m.in. w Kayvaliadhama Yoga Hospital w Lonavla oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie asystował w klasach terapeutycznych i kobiecych. Brał udział w kursach prowadzonych przez takich nauczycieli jak Faeq Biria z Paryża, Gabriela Gubillaro z Florencji, Lois Steinberg z Chicago i Rajvi Mehta z Bombaju.
Joga jest jednym z narzędzi do poszukiwania równowagi i szczęścia. Klikadziesiąt lat doświadczeń i poszukiwań doprowadziły mnie do miejsca, w którym uważam, że dopiero synergia takich czynników jak medytacja, odpowiedni ruch, dieta oraz spotykanie się z przyjaciółmi, stanowią podwaliny do zdrowego i szczęśliwego fukcjonowania.
Cały czas poszukuję sposobów na wdrażanie tych przekonań w życie, jednym z nich jest organizacja warsztatów.
Tym razem zapraszam Was do wspólnego spędzenia Sylwestra w niesamowitym miejscu – Lawendowym Zdroju. Jest to nowo otwarty ośrodek specjalizujący się w profilaktyce zdrowotnej. Jeśli chodzi o wyżywienie, naszymi zmysłami zajmie się Joanna Szczepaniak – kreatorka smaku. Miałem niesamowitą przyjemność współpracować z Asią podczas warsztatów w Lisicach i od tamtego czasu liczyłem, że uda nam się znowu połączyć siły – co właśnie się spełnia. Zapraszam, Romek
Joanna Szczepaniak, absolwentka Wydziału Filozoficzno-Historycznego na Uniwersytecie Łódzkim, restauratorka, wyznawczyni holistycznego podejścia do człowieka, medycyny profilaktycznej, czyli prawidłowego stylu życia oraz odżywiania zgodnego z porami roku, klimatem, w którym żyjemy oraz rytmem otaczającej nas natury. Już od najmłodszych lat zgłębiała literaturę dotyczącą zasad zdrowego odżywania, dietetyki oraz wartości odżywczych m.in. ziół, warzyw, owoców i innych produktów. Zdrową dietę początkowo wprowadzała w kuchni rodzinnej, żeby później przenieść tę praktykę na grunt biznesowy. We wszystkich lokalach gastronomicznych, jakie współtworzyła najważniejsza była wysoka jakość produktów, odpowiednie ich łączenie i kategoryczny zakaz stosowania sztucznych dodatków spożywczych. Od ponad dziesięciu lat intensywnie poszerza i ugruntowuje wiedzą z zakresu profilaktyki zdrowotnej bazującej w głównej mierze na dietoterapii. Ukończyła kursy: gotowanie według 5ciu przemian, dieta ajurwedyjska w Polsce – wpływ stresu na skórę. Alternatywne metody dla hormonalnej terapii trądzikowej – dr n. med. Preeti Agrawal w Krakowie. Brała udział w warsztatach z ajurwedy dr Partapa Chauhana w Szczyrku. W 2010 roku pod okiem Piotra Henschke uczyła się kuchni wegańskiej opartej na ajurwedzie, a w 2013 roku ukończyła 10ciomiesięczny kurs z zakresu Dietetyki profilaktycznej i leczenia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), który prowadziła dr Agnieszka Krzemińska. Od wielu lat pasjonuje się również medycyną chińską, filozofią i duchowością Wschodu i Zachodu oraz w różnych formach zgłębia i propaguje wiedzę o naturalnych metodach utrzymania zdrowia i zapobiegania chorobom. Jest zwolenniczką wspomagania diety aktywnym trybem życia, sama od blisko 20stu lat praktykuje jogę, wszędzie gdzie tylko czas i sytuacja jej na to pozwalają przemieszcza się pieszo. Obecnie jest dietetykiem w nowo otwartym SPA Lawendowy Zdrój w Busku Zdroju, gdzie zajmuje się dietoterapią opartą na swoje autorskiej metody – Dobre Życie.
TERMIN:
30. grudnia 2015 – 3. stycznia 2016
PROGRAM:
ŚRODA – 30.12:
16:00 – przyjazd i zakwaterowanie
17:30 – 19:00 – grupa łączona / opieka nad dziećmi
19:00 – 20:00 – kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne
CZWARTEK – 31.12:
7:00 – 9:00 – lekkie śniadanie – owoc i ciepły napój
8:00 – 10:00 – grupa praktykująca
10:15 – 11:45 – grupa początkująca / opieka nad dziećmi
12:00 – 13:00 – obiad
15:30 – 17:00 – grupa łączona / opieka nad dziećmi
20:00 – kolacja połączona z zabawą sylwestrową z dj-em / opieka nad dziećmi
PIĄTEK – 1.01:
8:00 – 10:00 – lekkie śniadanie – owoc i ciepły napój
9:00 – 10:30 – grupa praktykująca
10:30 – 12:00 – grupa początkujaca / opieka nad dziećmi
12:00 – 13:00 – obiad
16:00 – 17:30 – grupa praktykująca / opieka nad dziećmi
17:30 – 19:00 – grupa początkująca
19:00 – 20:00 – kolacja
SOBOTA – 2.01:
7:00 – 9:00 – lekkie śniadanie – owoc i ciepły napój
8:00 – 10:00 – grupa praktykująca
10:15 – 11:45 – grupa początkująca / opieka nad dziećmi
12:00 – 13:00 – obiad
13:00 – wykład Joasi Szczepaniak dot. filozofii zdrowego gotowania i jedzenia
16:00 – 17:30 – grupa początkująca / opieka nad dziećmi
17:30 – 19:00 – grupa praktykująca
19:00 – 20:00 – kolacja
NIEDZIELA – 3.01:
7:00 – 9:00 – lekkie śniadanie – owoc i ciepły napój
8:00 – 10:00 – grupa praktykująca
10:15 – 11:45 – grupa początkująca / opieka nad dziećmi
12:00 – 13:00 – obiad
CENA:
ZA OSOBĘ
pokój – 1400zł / 1300zł – stały klient
poddasze – 1200zł / 1100zł – stały klient – pokój 8-osobowy
ZA DZIECKO – do 12 lat
pokój – 730zł
poddasze – 550zł – pokój 8-osobowy
ZA OSOBĘ TOWARZYSZĄCĄ – niećwiczącą
pokój – 900zł
poddasze – 700zł – pokój 8-osobowy
W CENIE:
– noclegi
– wegetariańskie posiłki przygotowane przez dietetyk Joasię Szczepaniak
– zajęcia jogi dla początkujących i praktykujących
– zabawa sylwestrowa z dj-em
– korzystanie z siłowni ze sprzętem cardio, saun: mokrej, suchej, fińskiej, fińskiej ziołowej, groty lodowej oraz jacuzzi – w godzinach 19:30 – 22:30
– opieka nad dziećmi powyżej 3 roku życia – w oznaczonych w programie dniach i godzinach
– pobyt dzieci do 2 roku życia – gratis – w sytuacji kiedy dziecko śpi z rodzicem w jednym łóżku
UWAGA!
Istnieje możliwość dopłaty za pełne śniadania – koszt dopłaty do jednego śniadania to 15zł dla dorosłego i 7,5zł dla dziecka do 12go roku życia / 60zł dla dorosłego i 30zł dla dziecka do 12go roku życia za cały pobyt.
MIEJSCE:
Pensjonat Medyczny & SPA Lawendowy Zdrój w Busku-Zdroju – www.lawendowyzdroj.pl
Lawendowy
Zdrój w kilku słowach
Lawendowy Zdrój to nowo powstały pensjonat medyczny, który zapadnie w pamięć wielu kuracjuszom ze względu na unikalne, zaprojektowane tematycznie wnętrza oraz holistyczne podejście do leczenia. Oferujemy zabiegi z wykorzystaniem kąpieli siarkowych oraz metody leczenie z zakresu Holistycznej Medycyny Manualnej. Dysponujemy rozbudowaną strefą SPA & Wellness z kompleksem saun, jacuzzi, grotą solną oraz restauracją, która serwuje zdrowe i smaczne dania mięsne i wegetariańskie.
Lokalizacja
Lawendowy Zdrój usytuowany jest w Busku-Zdroju Zbludowicach. Znajduje się on zaledwie kilka minut od głównej alei spacerowej do parku zdrojowego a jednoczesnie relatywnie blisko kąpieliska Radzanów. Do dyspozycji Naszych Gości oddajemy 31 komfortowych pokojów tematycznych urządzonych w odmiennych aranżacjach. Do każdego pokoju przynależny oddzielna łazienka. Ponadto sypialnie z darmowym dostępem do sieci WiFi wyposażone są w mini barek, sejf oraz telewizor z płaskim ekranem.
SPA & Wellness
Z troski o urodę i ciało w Lawendowym Zdroju powstało kompleksowe centrum SPA & Wellness. W tym miejscu Nasi Goście w atmosferze spokoju i relaksu mogą skorzystać z jacuzzi, kompleksu saun oraz groty solnej.
ZAPISY:
sadhana.szkolajogi@gmail.com / 600 016 926
ZADATEK:
ZA OSOBĘ – ćwiczącą oraz niećwiczącą
pokój – 795zł
poddasze – 615zł
ZA DZIECKO – do 12 lat
pokój – 654zł
poddasze – 465zł
– zadatek płatny do 15 listopada br.
– przed wpłatą zadatku prosimy o zapis drogą mailową lub telefoniczną – reszta kwoty płatna na miejscu w gotówce
– prosimy o nie przelewanie całości kwoty
– ilość miejsc ograniczona!
Prosimy o przelew na numer konta:
mBank 18 1140 2004 0000 3302 7577 9234
Anna Czyszczoń, ul. Stopnicka 16, 28-136 Nowy Korczyn
z tytułem wpłaty
IMIONA I NAZWISKA UCZESTNIKÓW / POKÓJ lub PODDASZE / ILOŚĆ OSÓB DOROSŁYCH oraz ILOŚĆ DZIECI
Zapraszamy!
