Wraz z Katarzyną Kucwaj-Brysz z Neurożyczliwie, zapraszamy Was do zanurzenia się w empatii.

Dwa pierwsze spotkania są bezpłatne, otwórz się na empatię, odkryj jak zmienia relacje…

Zapraszamy do współtworzenia przestrzeni, w której możesz doświadczyć swojej autentyczności w atmosferze życzliwości
i akceptacji. Do wspólnego praktykowania empatii, uważności
i głębokiego dialogu opartego na NVC (Nonviolent Communication). Wszystko w duchu wolności i poszanowania własnych granic. 

Dlaczego warto wziąć udział w warsztatach empatii?

• Lepsze relacje:
  • Nauczysz się lepiej rozumieć siebie i innych, co przełoży się na głębsze i bardziej satysfakcjonujące relacje z bliskimi, współpracownikami i innymi ludźmi.
  • Zdobędziesz narzędzia do rozwiązywania konfliktów w sposób pokojowy i konstruktywny.
• Rozwój osobisty:
  • Zwiększysz swoją samoświadomość i nauczysz się lepiej radzić sobie z własnymi emocjami.
  • Odkryjesz, jak budować zdrowe granice i dbać o swoje potrzeby, jednocześnie szanując potrzeby innych.
  • Nauczysz się uważnie słuchać, co pozwoli ci lepiej zrozumieć potrzeby swoje i innych.
• Większa harmonia:
  • Nauczysz się, jak budować atmosferę szacunku i zrozumienia w swoim otoczeniu.
  • Odkryjesz, jak wyrażać swoje uczucia i potrzeby w sposób jasny i asertywny, nie raniąc innych.
  • Nauczysz się jak dbać o potrzeby swoje i innych.
• Praktyczne umiejętności:
  • Warsztaty mają charakter praktyczny, co oznacza, że zdobędziesz konkretne umiejętności, które będziesz mógł/mogła od razu zastosować w swoim życiu.
  • Nauczysz się technik komunikacji empatycznej, które pomogą Ci w codziennych sytuacjach.
• Bezpieczna przestrzeń:
  • Warsztaty odbywają się w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze, gdzie każdy może wyrazić siebie bez obawy o ocenę.
  • Będziesz miał/miała okazję do wymiany doświadczeń z innymi uczestnikami i nawiązania wartościowych relacji.

Co zyskasz, biorąc udział w warsztatach?

• Większą pewność siebie w kontaktach z innymi.
• Umiejętność budowania głębszych i bardziej autentycznych relacji.
• Narzędzia do radzenia sobie z trudnymi emocjami.
• Większą harmonię i spokój w życiu.
• Umiejętność wyrażania swoich potrzeb w sposób asertywny.
• Poprawę relacji z bliskimi.
• Zwiększenie samoświadomości.
• Umiejętność rozwiązywania konfliktów.
• Większe zrozumienie innych.

Warsztaty będą odbywać się w LaLobie w co drugi poniedziałek w godzinach od 17.10 do 18.45.
Możesz dołączyć w dowolnym momencie i uczestniczyć regularnie lub wybierać te terminy, które Ci odpowiadają.
Planujemy warsztaty w dniach:

24.03
07.04
28.04
12.05
26.05
09.06

Inwestycja:
Zapraszamy do eksperymentu z ekonomią daru i wyboru kwoty, którą chcesz wesprzeć inicjatywę – pokryć koszty wynajmu sali, wynagrodzenia za czas i energię poświęconą przez trenerów oraz wesprzeć ich w rozwoju. Jeżeli potrzebujesz widełek, sugerujemy kwotę od 60 do 120 zł. Jeżeli potrzebujesz więcej informacji, żeby podjąć decyzję pisz, dzwoń.

Życzliwie Ciebie zapraszamy
Kasia i Romek

Zapisy Romek:
sadhana.szkolajogi@gmail.com
606582336