W świat asan wprowadzi Was Romek Grzeszykowski – założyciel Szkoły Jogi Sadhana, magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Intermediate Senior I. Jogę praktykuje od 1994 roku – w tym czasie przebywał m.in. w Kayvaliadhama Yoga Hospital w Lonavla oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie asystował w klasach terapeutycznych i kobiecych. Brał udział w kursach prowadzonych przez takich nauczycieli jak Faeq Biria z Paryża, Gabriela Gubillaro z Florencji, Lois Steinberg z Chicago i Rajvi Mehta z Bombaju.
W godzinach oznaczonych w programie Państwa dziećmi zajmie się profesjonalna animatorka, Izabela Ptaszek.
Zajęcia dla dzieci prowadzę od blisko 10 lat. Jestem czynnym animatorem na urodzinach, imprezach, warsztatach dla dzieci oraz Baby Club. Moją pasją jest kreatywne podejście do życia codziennego – każdy dzień jest dobrą okazją aby zrobić coś, czego nie da się kupić. W każdym dziecku można odnaleźć artystę… warunkiem jest uzbrojenie się w cierpliwość i często przy mojej niewielkiej pomocy, z rąk dzieci powstają przepiękne rzeczy. Każda dziecięca praca to inna historia. Cenię sobie czas spędzony z dziećmi, głównie dlatego, że zawsze czymś mnie zaskakują i przypominają, że starszy nie zawsze znaczy mądrzejszy… ? Uśmiech i zadowolenie dzieci jest dla mnie najcenniejszą nagrodą.
Termin:
27. grudnia 2018 -01. stycznia 2019
Program:
CZWARTEK – 27.12:
16:00 – przyjazd i zakwaterowanie
17:00 – 18:30 -wspólna praktyka
18:30 – 19:30 – kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne
21:00 – 21:30 – medytacja
PIĄTEK – 28.12:
7:00 – 9:00 – lekkie śniadanie
8:00 – 10:00 – grupa praktykująca
10:15 – 11:45 – grupa początkująca / opieka nad dziećmi
12:00 – 13:00 – obiad
16:00 – 17:30 – grupa praktykująca / opieka nad dziećmi
17:30 – 19:00 – grupa początkująca
19:00 – 20:00 – kolacja
21:00 – 21:30 – medytacja
SOBOTA – 29.12:
7:00 – 9:00 – lekkie śniadanie
8:00 – 10:00 – grupa praktykująca
10:15 – 11:45 – grupa początkująca / opieka nad dziećmi
12:00 – 13:00 – obiad
16:00 – 17:30 – grupa początkująca
17:30 – 19:00 – grupa praktykująca / opieka nad dziećmi
19:00 – 20:00 – kolacja
21:00 – 21:30 – medytacja
NIEDZIELA – 30.12:
7:00 – 9:00 – lekkie śniadanie
8:00 – 10:00 – grupa praktykująca
10:15 – 11:45 – grupa początkująca / opieka nad dziećmi
12:00 – 13:00 – obiad
16:00 – 17:30 – grupa początkująca
17:30 – 19:00 – grupa praktykująca / opieka nad dziećmi
19:00 – 20:00 – kolacja
21:00 – 21:30 – medytacja
PONIEDZIAŁEK – 31.12:
7:00 – 9:00 – lekkie śniadanie
8:00 – 10:00 – grupa praktykująca
10:15 – 11:45 – grupa początkująca / opieka nad dziećmi
12:00 – 13:00 – obiad
15:30 – 17:00 – grupa łączona / opieka nad dziećmi
20:00 – kolacja połączona z zabawą sylwestrową z muzyką / opieka nad dziećmi
WTOREK – 01.01:
8:00 – 10:00 – lekkie śniadanie
9:00 – 10:30 – grupa praktykująca
10:30 – 12:00 – grupa początkująca / opieka nad dziećmi
12:00 – 13:00 – obiad
Miejsce:
Nieprześnia 1 – https://www.nieprzesnia1.com/
MIEJSCE, KTÓRE POKOCHASZ
Nieprześnia 1 to uroczy kompleks wypoczynkowy otoczony pięciohektarowym parkiem. Mieści się w nim m.in. zabytkowy dworek z 1934 roku, jabłoniowy sad, staw i warzywnik. Do dyspozycji gości oddajemy 45 miejsc noclegowych w gustownie urządzonych pokojach z łazienkami, przestronną restaurację typu slow food, zabytkową kamienną piwnicę, salę do ćwiczeń z podgrzewaną podłogą oraz salę konferencyjną.
To idealne miejsce dla osób poszukujących wyciszenia i efektywnego wypoczynku w celu regeneracji sił witalnych.
MALOWNICZA OKOLICA
Wyjątkowy urok Pogórza Karpackiego, piękna rzeźba terenu, bliska odległość od turystycznych atrakcji – Zamku w Wiśniczu, kopalni soli w Bochni, zabytkowych, ludowych kościołów na Małopolskim Szlaku Architektury Drewnianej i przede wszystkim zaciszna atmosfera tworzą z Nieprześni 1 uniwersalny kompleks o wielkim potencjale.
Atrakcje w pobliżu ośrodka:
– Stacja narciarska Laskowa – Kamionna – www.laskowa-ski.pl/stacja-narciarska
– Kryta pływalnia w Bochni – www.basenbochnia.pl
– Limanowa-Ski – lysagora.eu/zima
Cena:
dla osób uczęszczających na zajęcia jogi dokonujących zapisu do 16. listopada zniżka – 100 zł
ZA OSOBĘ
pokój 2-3 osobowy
1610 zł / 1510 zł *
* stały klient
ZA DZIECKO – do 12 lat
650 zł
ZA OSOBĘ TOWARZYSZĄCĄ – niećwiczącą
1160 zł
W cenie:
– noclegi
– pyszne, wegetariańskie posiłki
– zajęcia jogi dla początkujących i praktykujących
– zabawa sylwestrowa / ciepły i zimny bufet i po jednej butelce szampana na parę / tańczymy bez butów lub w miękkim obuwiu zamiennym! ?
– opieka nad dziećmi powyżej 3 roku życia – w oznaczonych w programie dniach i godzinach
– pobyt dzieci do 3 roku życia – bezpłatnie – kiedy dziecko śpi z rodzicami
Zapisy:
sadhana.szkolajogi@gmail.com / 600 016 926
ZALICZKA, PŁATNA W CIĄGU 5 DNI OD MOMENTU ZAPISU:
ZA OSOBĘ – ćwiczącą oraz niećwiczącą
500 zł
ZA DZIECKO – do 12 lat
300 zł
– przed wpłatą zaliczki prosimy o zapis drogą mailową lub telefoniczną
– prosimy o nie przelewanie całości kwoty – reszta kwoty płatna na miejscu w gotówce
– ilość miejsc ograniczona!
W celu zapisania się na warsztat prosimy o e-mail z imieniem i nazwiskiem i numerem telefonu uczestnika oraz o wpłatę zaliczki w wys. 500 zł na konto:
Stanisław Broszkiewicz
58 8591 0007 2070 0102 4211 0021
z dopiskiem / SYLWESTER W NIEPRZEŚNI, IMIĘ I NAZWISKO UCZESTNIKA, 27.12 – 1.01 /
Zaliczka nie podlega zwrotowi, prosimy o przemyślane decyzje.
UCZESTNIKÓW PROSIMY O ZABRANIE SWOICH MAT I PASKÓW / lub / O POINFORMOWANIU NAS O POTRZEBIE ZABRANIA ICH PRZEZ NAS 🙂
Zapraszamy 🙂
