Aktualności

Od jakiegoś czasu, często jedną z mantr którą rozpoczynam zajęcia jest mantra, którą zamieszczam poniżej. Dla mnie jest ona prośbą o prowadzenie podczas zajęć, by jak najmniej było mnie a jak najwięcej poddania, pierwotnej niezmiennej i wiecznej energii /pod jakąkolwiek nazwą ją wyznajesz/.Jest też prośbą o współpracę i współtworzenie tego co się dzieje na zajęciach […]

Piotr Künstler jest współzałożycielem warszawskiej Pracowni Jogi – Yogamudra (Joga Warszawa). Fascynacja naturą skłoniła go do studiowania biologii na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie obronił doktorat w 2001 roku. Od tego momentu poświęcił się zawodowo nauczaniu jogi, której praktykę rozpoczął jeszcze w liceum, w 1988 roku. Joga stała się jego życiową pasją. Jak rozpoczęła się twoja przygoda […]

Moi drodzy zapraszam Was na spotkania w oparciu o komunikację empatyczną. Bardzo chciałbym się z Wami podzielić i współdzielić to czego się uczę i doświadczam podczas moich spotkań z NVC – komunikacja bez przemocy. Przy okazji będziemy wykorzystywać techniki zaczerpnięte z jogi, pomagające wracać do uważności. Zajęcia będą miały charakter spotkania gdzie będziemy zaczynali od […]

W moim życiu umysł bywał często niesforny, wędrując bez celu i goniąc za iluzjami. Aby go uspokoić, potrzebowałem intensywnych bodźców, które przykuwały moją uwagę i zatrzymywały mnie w chwili obecnej. Joga wg metody Iyengara stała się dla mnie idealnym narzędziem. Precyzyjne komendy, podobne do igieł akupunktury, kierowały moją świadomość przez ciało, pomagając mi zapanować nad […]

Kurs obejmuje 16. zajęć i i zaczyna się 09. września, obejmuje dwa zajęcia tygodniowo. Zajęcia odbywają się w Szkole Jogi Sadhana w II LO w Krakowie (ul. Sobieskiego 9) w sali baletowej/lustrzanej. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Poprowadzi Romek Grzeszykowski.Szkoła Jogi Sadhana to jedna z najstarszych szkół jogi w Krakowie (mamy już 20 lat!). Z nami możesz […]

Wydarzenie Joga A.S. Łańcut Według B.K.S. Iyengara Joga rozwija człowieka, poprawia jego stan fizyczny, umysłowy, emocjonalny i duchowy. Wszyscy ludzie mogą praktykować jogę, stąd określa się ją mianem powszechnej oświaty. PROGRAM WARSZTATÓW:12 października 202410:00 – 12:30 Zajęcia jogi12:30- 15:30 Czas wolny15:30-17:30 Joga i ćwiczenia oddechowe13 października 20249:00-11:30- Zajęcia jogi11:30-12:00- Przerwa na herbatę12:00 – 14:30 Relaksy i ćwiczenia […]

Szczegółowe informacje 21 września 2024 r. zapraszamy na wyjątkowe warsztaty z Romanem Grzeszykowskim . Dołącz do nas na wyjątkową podróż w głąb siebie, gdzie odkryjesz moc uważności i wewnętrznego spokoju.Nasze warsztaty to doskonała okazja, aby połączyć ciało i umysł, zrelaksować się iPodczas warsztatów: Nauczysz się technik oddechowych, które pomogą Ci zredukować stres. Zgłębisz tajniki asan, które wzmocnią […]

No to słuchajcie! Decyzja została podjęta i niniejszym zapraszamy Was na specjalną, wakacyjną odsłonę kursu jogi dla początkujących! Wakacyjny kurs jogi dla początkujących rozpocznie się 1 lipca i potrwa cztery tygodnie (osiem lekcji). Tradycyjnie poprzedzi go bezpłatna Otwarta lekcja jogi – 27 czerwca o godzinie 17:45 wpadnijcie na sadhanowe maty i zobaczcie, jak to z […]

Pociąg nie do Warszawy a komunikacja bez przemocy, no i moja joga. Jednym z założeń NVC jest budowanie próśb w sposób konstruktywny. Tytułowy bilet na pociąg nie do Warszawy pokazuje kilka rzeczy. Po pierwsze zwracamy uwagę na to, czego nie chcemy. Po drugie brakuje tu komunikatu na temat tego, dokąd chciałbym zmierzać lub tego, na […]

Dzisiaj o 17.45 ruszają zajęcia kursu, na które serdecznie zapraszamy.