fbpx

czerwiec, 2024

22cze(cze 22)17:0029(cze 29)11:00Joga dla kręgosłupa Orzechowo17:00 - 11:00 (29) Ośrodek Leśnik, OrzechowoRodzaj wydarzenia:Wyjazdy

#wakacje z jogą

Szczegółowe informacje

Zapraszamy na wyjazd z jogą dla kręgosłupa i umysłu w pięknym Ośrodku Leśnik – w otoczeniu drzew i tylko 150 metrów od plaży (Orzechowo jest też niecałe 10 km od nadmorskiej promenady w Ustce)!

Jeśli to czytasz to, wieciesz już na pewno, że joga relaksuje, uspokaja, pomaga odzyskać równowagę, rozciąga ciało i je wzmacnia.

Co możesz zyskać podczas tego warsztatu:

Specjalnie dla Was przygotowaliśmy wyjątkowy program warsztatów.

Po naszym wyjeździe Wasz świat stanie na głowie i nawet jeśli wrócicie do dawnych zwyczajów, to z młodszym ciałem i błyskiem w oku.

Prowadzący

Roman Grzeszykowski jest założycielem szkoły jogi Sadhana, magistrem pedagogiki, dyplomowanym nauczycielem jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I. Jogę praktykuje od 1994 roku – w tym czasie przebywał m.in. w Kayvaliadhama Yoga Hospital w Lonavla oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie asystował w klasach terapeutycznych i kobiecych. Więcej informacji link do BIO

 

Lokalizacja

Ośrodek Szkoleniowo-Wypoczynkowy „Leśnik”

Dlaczego właśnie tam?
– bo będziemy blisko natury (śpiew ptaków, szum drzew i morza, które usłyszymy chwilę po obudzeniu się)!
– mamy stamtąd 150 metrów do plaży, a mieszkać będziemy w otoczeniu lasu!
– kuchnia podaje dania wegetariańskie!
– na terenie ośrodka i w najbliższej okolicy są: kort tenisowy, plac rekreacyjny, plac i sale zabaw dla dzieci, wypożyczalnie rowerów, ścieżka dydaktyczna, 49-metrowa wieża widokowa oraz stadnina koni!

A do tego wszystkiego, do cywilizacji jest niecałe 10 kilometrów! Krótka przejażdżka samochodem lub nieco dłuższy spacer i już jesteście na przepięknej nadmorskiej promenadzie w Ustce, gdzie czyhają na Was lody, gofry, smażone i wędzone ryby oraz mnóstwo innych atrakcji.

 

 

Program wyjazdu

22.06 (sobota)

17:00 zakwaterowanie
17:30–19:00 praktyka relaksy
19:00 kolacja
20:00 spotkanie organizacyjne

23.06 – 28.06 (od niedzieli do piątku)

7:30–9:45 zaawansowana praktyka jogi
10:00–11:45 joga dla kręgosłupa
12:00 obiad
16:30–17:30 zaawansowana praktyka jogi
17:30-19:00 zajęcia terapeutyczne
19:00 kolacja

29.06 (sobota)

8:00–10:00 wspólna praktyka jogi
10:00–11.00 wykwaterowanie
11:00 obiad

 

INWESTYCJA i ZADTKI

Zakwaterowanie w pokoju 1 osobowym:
3110 zł* / 3270

Zakwaterowanie w pokoju 2/3 osobowym lub domku 2 x 2 i wspólna część  decyduje kolejność zgłoszeń (cena za osobę):
2900 zł* / 3060 zł

*cena dla stałych klientów

Ceny dla osób niećwiczących (2/3 osoby w pokoju):
2160 zł
Dziecko 4-10 lat /połówka wyżywienia/:
1540 zł

Dzieci do 4 lat (bez wyżywienia,bez osobnego łóżka) bezpłatnie.

TERMINY WPŁAT ZADATKÓW

Jeżeli chcecia Państwo FV prosimy to zgłaszać podczas wpłaty!

I część zadatku należy zapłacić w ciągu 48h od zgłoszenia:
osoba praktykująca: 940* / 1100 zł

osoba towarzysząca: 200 zł

Tytuł przelewu: „Joga dla kręgosłupa – imię i nazwisko”
Numer konta do wpłat:
Mandala  93 1140 2004 0000 3202 8350 7669

II część zadatku:
Płatna do ośrodka Leśnik do 25.04.2024
Pokój jednoosobowy: 450 zł
Pkoje 2-4. osobowe/domki: 400 zł
Dziecko 4-10 lat: 310 zł

Tytuł przelewu: „Pakiet wegetariański w dniach: 22.06-29.06″  imię, nazwisko oraz mail”

Numer konta do wpłat:
Ośrodek Leśnik 83 2030 0045 1110 0000 0092 8550

Na miejscu pobierana jestopłata uzdrowiskowa 5 zł doba.

WYŻYWIENIE:

Możliwość dokupienia śniadań – prosimy o kontakt z ośrodkiem.

Domyślnie na wyjeździe obowiązuje dieta wegetariańska (mogą pojawić się opcjonalnie ryby). W celu ustalenia innej formy wyżywienia prosimy o indywidulany kontakt z ośrodkiem.

 

SPRZĘT DO JOGI
Prosimy o zabranie swoich mat i pasków lub o poinformowaniu nas o potrzebie zabrania ich przez nas.

Masz pytania ?
sadhana.szkolajogi@gmail.com
+48 606 582 336

„Osoba początkująca” – osoba dorosła, która nie miała wcześniej styczności z jogą metodą B.K.S. Iyengara

„Osoba praktykująca” – osoba dorosła, która praktykowała już wcześniej jogę metodą B.K.S. Iyengara

„Osoba towarzysząca” – osoba dorosła (lub dziecko powyżej 10 lat), która nie będzie uczestniczyć w zajęciach jogi (tzn. osoba niećwicząca)

Termin

22 (Sobota) 17:00 - 29 (Sobota) 11:00

Miejsce

Ośrodek Leśnik

Orzechowo

Add a Comment

You must be logged in to post a comment

Shopping Basket
X