Warsztaty z Kasią Podgórni – Biodra: przestrzeń i świadomość

Warsztaty z Kasią Podgórni – Biodra: przestrzeń i świadomość

 

Wraz z nastaniem wiosny, zapraszamy ponownie do pracy nad przestrzenią i stabilnością bioder. Sukces zimowego warsztatu Kasi poświęconego temu obszarowi ciała pokazuje, że temat jest ważki i zasługuje na kontynuację.

Tym razem proponujemy dwie sesje pogłębionej praktyki: pierwsza, sobotnia, przeznaczona jest zarówno dla początkujących, jak i tych bardziej zaawansowanych w jogicznych działaniach. Rozruszamy podczas niej zimowe zastoje i otworzymy staw biodrowy we wszystkich płaszczyznach. Druga, niedzielna sesja, przeznaczona jest dla osób praktykujących odrobinę dłużej, chcących doznać głębszej świadomości obszaru bioder i dotknąć bardziej zaawansowanych asan (w tym i lotosów!)

 

        Zajęcia poprowadzi Kasią Podgórni – dyplomowana nauczycielka jogi Iyengara w stopniu Junior Intermediate II.

 

PLAN WARSZTATU:

Sobota 18. maja  godz. 10 – 13  Sesja przeznaczona jest dla osób praktykujących jogę Iyengara od co najmniej 3 miesięcy

Niedziela 19. maja godz. 10 – 13  Sesja przeznaczona jest dla osób praktykujących joge Iyengara od co najmniej 6 miesięcy

 

*Zapisy: [email protected]

*Cena: 70 zł sesja sobotnia, 80 zł sesja niedzielna, 120 zł obie sesje (bezzwrotna zaliczka 30 zł za jedną sesję lub 50 zł za dwie, płatna przy zapisie). 

*Miejsce: Sadhana Szkoła Jogi, ul. Długa 17A, Kraków

Płatności można dokonać w siedzibie Szkoły Jogi Sadhana lub przelewem na numer konta: 55 1140 2004 0000 3102 6402 1199.

 

DO ZOBACZENIA NA MACIE!