Kontakt, joga, empatia – Katowice 23. listopada

Kiedy spotykam się z drugim człowiekiem, pojawia się ciekawość, radość ze spotkania, ale też niepewność, czy uda nam się naprawdę spotkać i spojrzeć w oczy i zobaczyć.

Moją intencją jest dzielenie się tym co sprawia, że czuję pulsowanie krwi, rytm serca i rytm oddechu – co sprawia, że żyję pełniej.

Zapraszanie do spotkania z tym co chce być odkryte i zobaczone z tym co w Tobie żywe.

Narzędziami lub – jak to się mówi w slangu nvc – strategiami będą joga, pranayama, medytacja oraz spotkania w parach.

Zapraszam do spotkania z sobą i ze mną i z innymi, do uczenia się bycia i współzależności.

Program

11.00 – 13.00 asany z uważnością na czucie

13:00 – 13:30 przerwa kawowa

14:00 – 15:00 konsultacje z Romkiem lub przerwa obiadowa; do wyboru

15.00 – 16.30 warsztaty o empatii w ciele

16.30 – 18.00 relaksy i ćwiczenia oddechowe

18.00 – krąg zamknięcia z czym jesteśmy

Katowice 23 listopada br. 11:30-18:30

Joga życia ul. Francuska 12.

Szczegóły i zapisy:

tel. 721 060 610 – Ewelina