lipiec, 2021

Szczegółowe informacje
Zapraszamy na rodzinne jogowe wakacje nad morzem! Znajdziecie tu przestrzeń dla siebie niezależnie od tego, czy praktykujecie jogę od dawna, czy dopiero zaczynacie (w trakcie zajęć dla początkujących zajmiemy
Szczegółowe informacje
Zapraszamy na rodzinne jogowe wakacje nad morzem! Znajdziecie tu przestrzeń dla siebie niezależnie od tego, czy praktykujecie jogę od dawna, czy dopiero zaczynacie (w trakcie zajęć dla początkujących zajmiemy się Waszymi dziećmi).
Grupy poprowadzi Romek Grzeszykowski, założyciel naszej szkoły, nauczyciel z wielkim sercem, pasją, poczuciem humoru i doświadczeniem.
Gościniec u Bernackich, w którym Was zakwaterujemy, jest położony w samym sercu Smołdzina. Zjecie w nim dobrze i wypoczniecie. Będziecie mogli również podładować akumulatory podczas spacerów po bajkowych ogrodach rzeźb lub w trakcie wizyt w tawernach Gościńca.





Joga z Romkiem: profesjonalna, z sercem i pasją oraz dużą dawką humoru.
Roman Grzeszykowski to założyciel Szkoły Jogi Sadhana. Magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara uhonorowany tytułem Intermediate Senior I. Praktykuje jogę od przeszło 20 lat, w tym czasie przebywał m.in. w Kayvaliadhama Yoga Hospital w Lonavla oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie asystował w klasach terapeutycznych i kobiecych. Brał udział w kursach prowadzonych przez takich nauczycieli jak Faeq Biria z Paryża, Gabriela Gubillaro z Florencji, Lois Steinberg z Chicago i Rajvi Mehta z Bombaju. W Polsce ukończył Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu na specjalności Terapie Naturalne, jednocześnie wykładając tam jogę i refleksoterapię.
„Wierzę, że żyjemy po to, aby realizować tkwiące w każdym z nas potencjały, podążać za tym, co intuicyjnie uważamy za dobre i wartościowe. Robić w życiu rzeczy, dzięki którym czujemy, że się spełniamy oraz podejmować działania, w których sens po prostu wierzymy. Uważam, że postępując w ten sposób, możemy być szczęśliwi, bo przecież niezależnie od przekonań, to życie jest jedyne i niepowtarzalne, więc warto żyć tak jak pragniemy. Joga pomaga urzeczywistniać mi to, co jest przedmiotem mojej wiary, ciągle staje się sposobem na życie – a życie codzienne staje się jogą”.



Kiedy Wy będziecie praktykować jogę (dotyczy zajęć dla początkujących), Waszymi dziećmi będzie mogła zaopiekować się Ela Soszyńska.
Ela Soszyńska – jej przygoda z jogą zaczęła się 9 lat temu (na obozie w Smołdzinie!). Masażystka i tłumaczka. Dwa razy dziennie (podczas Waszych zajęć jogi) zajmie się Waszymi dziećmi kreatywnie i partnersko, nie stosując kar i nagród. Dodatkowo, po indywidualnym umówieniu, można skorzystać z jej holistycznych masaży, które nie tylko są bardzo przyjemne, ale mogą też wspomóc praktykę asan.
PROGRAM
25.07 (niedziela)
16:00 zakwaterowanie
17:30–19:00 wspólna praktyka jogi
19:00 kolacja
20:00 spotkanie organizacyjne
20:30 medytacja
26.07 (poniedziałek)
08:00–10:00 joga dla osób praktykujących
10:15–11:45 joga dla osób początkujących (opieka dla dzieci)
12:00 obiad
15:45–17:15 joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe (opieka dla dzieci)
17:15–18:45 joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 kolacja
20:00–21:00 medytacja
27.07 (wtorek)
08:00–10:00 joga dla osób praktykujących
10:15–11:45 joga dla osób początkujących (opieka dla dzieci)
12:00 obiad
16:45–18:45 wspólna praktyka relaksacyjna
19:00 kolacja
20:00–21:00 medytacja
28.07 (środa)
08:00–10:00 joga dla osób praktykujących
10:15–11:45 joga dla osób początkujących (opieka dla dzieci)
12:00 obiad
15:45–17:15 joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
17:15–18:45 joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe (opieka dla dzieci)
19:00 kolacja
20:00–21:00 medytacja
29.07 (czwartek)
08:00–10:00 joga dla osób praktykujących
10:15–11:45 joga dla osób początkujących (opieka dla dzieci)
12:00 obiad
15:45–17:15 joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe (opieka dla dzieci)
17:15–18:45 joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 kolacja
30.07 (piątek)
08:00–10:00 joga dla osób praktykujących
10:15–11:45 joga dla osób początkujących (opieka dla dzieci)
12:00 obiad
16:45–18:45 wspólna praktyka relaksacyjna
19:00 kolacja
20:00–21:00 medytacja
31.07 (sobota)
08:00–10:00 joga dla osób praktykujących
10:15–11:45 joga dla osób początkujących (opieka dla dzieci)
12:00 obiad
15:45–17:15 joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
17:15–18:45 joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe (opieka dla dzieci)
19:00 kolacja
20:00–21:00 medytacja
1.08 (niedziela)
8:00–10:00 wspólna praktyka jogi
11:00 obiad i wykwaterowanie
Cena
Zakwaterowanie w pokoju 1 osobowym:
1890 zł / 1790 zł*
Zakwaterowanie w pokoju 2/3 osobowym (cena za osobę):
1750 zł / 1650 zł *
Ceny dla osób niećwiczących (2–3 osoby w pokoju):
1350 zł
*cena dla stałych klientów
Dzieci do 3 lat: pobyt bezpłatny (nie zapewniamy opieki)
Dzieci od 4 lat do 10 lat: 720 zł
Do ceny należy doliczyć opłatę klimatyczną, pobieraną na miejscu.
Zapisy
W celu zapisania się na warsztat prosimy o wypełnienie i wysłanie formularza zgłoszeniowego.
Wpłatę zadatku z dopiskiem: ,,Smołdzino wakacje, Imię i Nazwisko uczestnika”
- 500 zł osoby praktykujące
- 300 zł osoby towarzyszące
- 100 zł dzieci powyżej 4. lat
Na konto:
Spółka Mandala 07 1950 0001 2006 0351 1381 0002
Prosimy o przelew tylko zadatku, pozostała część jest płatna na miejscu w gotówce.
Aby uzyskać fakturę Uczestnik powinien przesłać pełne dane odbiorcy na adres: sadhana.szkolajogi@gmail.com
Faktury VAT są wystawiane do 5 dni od daty zakupu usługi.
SPRZĘT DO JOGI
Prosimy o zabranie swoich mat i pasków lub o poinformowaniu nas o potrzebie zabrania ich przez nas.
Masz pytania ?
📥 sadhana.szkolajogi@gmail.com
📞 +48 888 422 979
Ilość miejsc ograniczona!
Formularz zgłoszeniowy
Termin
Lipiec 25 (Niedziela) 17:00 - Sierpień 1 (Niedziela) 10:00
Organizator
Szkoła Jogi Sadhana600 016 926, sadhana.szkolajogi@gmail.com