styczeń, 2025
Szczegółowe informacje
Serdecznie zapraszamy na kolejny Kameralny Warsztat w naszym studio z nauczycielem jogi metodą BKS Iyengara stopnia Senior Intermediate I. Po ostatniej udanej wizycie ponownie na specjalne zaproszenie Bartosza będziemy mięli zaszczyt gościć Romka w naszych skromnych progach by dzięki jego uprzejmości czerpać z wiedzy i wieloletniego doświadczenia. Bartosz zdobył pod okiem Romka tytuł nauczycielski Intructory I i II na 3,5 rocznym kursie w Krakowie. Stąd też wizyta ta ma znaczenie szczególne.
• Tematyka
Warsztat dotyczyć będzie procesu pogłębiania uważności, uwalniania napięć w ciele, umyśle i emocjach podczas praktyki.
Warsztat dotyczyć będzie procesu pogłębiania uważności, uwalniania napięć w ciele, umyśle i emocjach podczas praktyki.
• Poziom warsztatu
Od uczestników wymagana jest co
Od uczestników wymagana jest co
najmniej półroczna regularna praktyka jogi.
• Kameralna grupa
(około 14 osób max.), tak jak w naszym studiu przystało, każdy uzyska niezbędną uwagę nauczyciela podczas praktyki. To zupełnie inna jakość w porównaniu z warsztatami gdzie potrafi pojawić się kilkadziesiąt osób na sali.
(około 14 osób max.), tak jak w naszym studiu przystało, każdy uzyska niezbędną uwagę nauczyciela podczas praktyki. To zupełnie inna jakość w porównaniu z warsztatami gdzie potrafi pojawić się kilkadziesiąt osób na sali.
• Inwestycja
600 pln – cena za dwa dni
550 pln – cena za dwa dni dla osób posiadających aktywny karnet w Joga Upaya
410 pln – cena tylko za sobotni blok zajęć
290 pln – cena tylko za niedzielny blok zajęć
600 pln – cena za dwa dni
550 pln – cena za dwa dni dla osób posiadających aktywny karnet w Joga Upaya
410 pln – cena tylko za sobotni blok zajęć
290 pln – cena tylko za niedzielny blok zajęć
• Plan Warsztatu
Sobota
9:00 – 9:30 krąg o tym z czym jesteśmy i co czujemy
9:30 – 12:00 asany
12:30 – 14:00 pranajama
14:00 – 17:00 przerwa na lunch
17:00 – 19:00 asany
19:15 – 19:45 medytacja
19:45 – 20:15 krąg o tym z czym jesteśmy i co czujemy po zajęciach
Niedziela
9:00 – 9:30 krąg o tym z czym jesteśmy i co czujemy
09:30 – 10:30 budowanie sekwencji
10:30 – 12:30 prowadzenie przez uczestników
12:45 – 13:30 omówienie prowadzenia
13:30 – 14:00 krąg o tym z czym jesteśmy i co czujemy po zajęciach
Sobota
9:00 – 9:30 krąg o tym z czym jesteśmy i co czujemy
9:30 – 12:00 asany
12:30 – 14:00 pranajama
14:00 – 17:00 przerwa na lunch
17:00 – 19:00 asany
19:15 – 19:45 medytacja
19:45 – 20:15 krąg o tym z czym jesteśmy i co czujemy po zajęciach
Niedziela
9:00 – 9:30 krąg o tym z czym jesteśmy i co czujemy
09:30 – 10:30 budowanie sekwencji
10:30 – 12:30 prowadzenie przez uczestników
12:45 – 13:30 omówienie prowadzenia
13:30 – 14:00 krąg o tym z czym jesteśmy i co czujemy po zajęciach
• Zapisy
Prosimy o zgłoszenia drogą
– mejlową szkola@jogaupaya.com,
– sms/WhatsApp 792512308
Proszę podać imię i nazwisko uczestnika, nr telefonu, email, które dni na warsztacie. Wymagana wplata za warsztat w dniu zgłoszenia gotówką lub na nr konta:
26 1140 2004 0000 3102 8369 7104
tytułem: Romek, które dni, imię i nazwisko.
Brak wpłaty anuluje rezerwację miejsca.
Prosimy o zgłoszenia drogą
– mejlową szkola@jogaupaya.com,
– sms/WhatsApp 792512308
Proszę podać imię i nazwisko uczestnika, nr telefonu, email, które dni na warsztacie. Wymagana wplata za warsztat w dniu zgłoszenia gotówką lub na nr konta:
26 1140 2004 0000 3102 8369 7104
tytułem: Romek, które dni, imię i nazwisko.
Brak wpłaty anuluje rezerwację miejsca.
Add a Comment
You must be logged in to post a comment