[cmsms_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsms_column data_width=”1/3″][cmsms_image align=”center” animation_delay=”0″]12953|https://szkolajogi.com.pl/wp-content/uploads/2014/11/DSC03163-obrobione.jpg|full[/cmsms_image][cmsms_image align=”center” animation_delay=”0″]15680|https://szkolajogi.com.pl/wp-content/uploads/2021/08/DSC_2278.jpg|full[/cmsms_image][/cmsms_column][cmsms_column data_width=”2/3″][cmsms_text animation_delay=”0″]

Zapraszamy Cię na dobrą zabawę podczas wyjazdu sylwestrowego z jogą! Fantastyczni ludzie, super atmosfera i pyszne jedzenie, a w Sylwestra tańce na stole.

Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara. Prowadzimy zajęcia w oparciu o metodologię opracowaną we współpracy z najlepszymi szkołami jogi na świecie. Działania nasze służą wzmacnianiu i rozciągnięciu ciała. Mają również działanie regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące.

W tej metodzie jogi wykorzystujemy pomoce by bezpiecznie i zdrowo wykonywać pozycje. Korzystamy dla Twojego zdrowia z koców, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł oraz wałków. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje pomagają w różnych dolegliwościach, prowadząc ćwiczącego ku pełnemu zdrowiu.

Dla osób już praktykujących, wprowadzamy bardziej zaawansowane i dynamiczne sekwencje asan.

Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.

[/cmsms_text][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsms_column data_width=”1/3″][cmsms_image align=”center” animation_delay=”0″]15464|https://szkolajogi.com.pl/wp-content/uploads/2021/08/Romek1-1-scaled.jpg|full[/cmsms_image][/cmsms_column][cmsms_column data_width=”2/3″][cmsms_heading type=”h1″ font_weight=”normal” font_style=”normal” text_align=”left” margin_top=”0″ margin_bottom=”20″ animation_delay=”0″]NAUCZYCIEL[/cmsms_heading][cmsms_text animation_delay=”0″]

W świat asan wprowadzi Was Romek Grzeszykowski – założyciel Szkoły Jogi Sadhana, magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Intermediate Senior I. Jogę praktykuje od 1994 roku – w tym czasie przebywał m.in. w Kayvaliadhama Yoga Hospital w Lonavla oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie asystował w klasach terapeutycznych i kobiecych. Brał udział w kursach prowadzonych przez takich nauczycieli jak Faeq Biria z Paryża, Gabriela Gubillaro z Florencji, Lois Steinberg z Chicago i Rajvi Mehta z Bombaju.

 

W godzinach oznaczonych w programie Państwa dziećmi zajmie się profesjonalna animatorka

[/cmsms_text][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsms_column data_width=”1/2″][cmsms_image align=”left” animation_delay=”0″]14230|https://szkolajogi.com.pl/wp-content/uploads/2019/10/96376208_678517642982000_5908011550425219072_n.jpg|full[/cmsms_image][/cmsms_column][cmsms_column data_width=”1/2″][cmsms_heading type=”h1″ font_weight=”normal” font_style=”normal” text_align=”left” margin_top=”0″ margin_bottom=”20″ animation_delay=”0″]MASAŻE[/cmsms_heading][cmsms_text animation_delay=”0″]

Ela Soszyńska zaczęła swoją przygodę z jogą 9 lat temu (na obozie w Smołdzinie!). Jest masażystką i tłumaczką.

Po indywidualnym umówieniu, można skorzystać z jej holistycznych masaży, które nie tylko są bardzo przyjemne, ale mogą też wspomóc praktykę asan.

Odwiedź jej profil na Facebooku!

[/cmsms_text][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsms_column data_width=”1/2″][cmsms_heading type=”h1″ font_weight=”normal” font_style=”normal” text_align=”left” margin_top=”0″ margin_bottom=”20″ animation_delay=”0″]O MIEJSCU[/cmsms_heading][cmsms_text animation_delay=”0″]

Strona internetowa kompleksu Nieprześnia 1

Nieprześnia 1 to uroczy kompleks wypoczynkowy otoczony pięciohektarowym parkiem. Mieści się w nim m.in. zabytkowy dworek z 1934 roku, jabłoniowy sad, staw i warzywnik. Do dyspozycji gości oddajemy 45 miejsc noclegowych w gustownie urządzonych pokojach z łazienkami, przestronną restaurację typu slow food, zabytkową kamienną piwnicę, salę do ćwiczeń z podgrzewaną podłogą oraz salę konferencyjną.
To idealne miejsce dla osób poszukujących wyciszenia i efektywnego wypoczynku w celu regeneracji sił witalnych.

MALOWNICZA OKOLICA

Wyjątkowy urok Pogórza Karpackiego, piękna rzeźba terenu, bliska odległość od turystycznych atrakcji – Zamku w Wiśniczu, kopalni soli w Bochni, zabytkowych, ludowych kościołów na Małopolskim Szlaku Architektury Drewnianej i przede wszystkim zaciszna atmosfera tworzą z Nieprześni 1 uniwersalny kompleks o wielkim potencjale.

Atrakcje w pobliżu ośrodka:

– Stacja narciarska Laskowa – Kamionna
– Kryta pływalnia w Bochni
– Limanowa-Ski

[/cmsms_text][/cmsms_column][cmsms_column data_width=”1/2″][cmsms_image align=”center” animation_delay=”0″]12891|https://szkolajogi.com.pl/wp-content/uploads/2019/04/nieprześnia-1.jpg|full[/cmsms_image][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_heading type=”h1″ font_weight=”normal” font_style=”normal” text_align=”center” margin_top=”0″ margin_bottom=”20″ animation_delay=”0″]PROGRAM[/cmsms_heading][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsms_column data_width=”1/3″][cmsms_text animation_delay=”0″]

ŚRODA – 29.12:
16:00 – przyjazd i zakwaterowanie
17:00 – 19:00 -wspólna praktyka
19:00 – 20:00 – kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne
21:00 – 21:30 – medytacja

CZWARTEK – 30.12:
7:00 – 9:00 – lekkie śniadanie
8:00 – 10:00 – grupa praktykująca
10:15 – 11:45 – grupa początkująca / opieka nad dziećmi
12:00 – 13:00 – obiad
16:00 – 17:30 – grupa początkująca
17:30 – 19:00 – grupa praktykująca / opieka nad dziećmi
19:00 – 20:00 – kolacja
21:00 – 21:30 – medytacja

[/cmsms_text][/cmsms_column][cmsms_column data_width=”1/3″][cmsms_text animation_delay=”0″]

PIĄTEK – 31.12
7:00 – 9:00 – lekkie śniadanie
8:00 – 10:00 – grupa praktykująca
10:15 – 11:45 – grupa początkująca / opieka nad dziećmi
12:00 – 13:00 – obiad
15:30 – 17:00 – grupa łączona / opieka nad dziećmi
20:00 – kolacja połączona z zabawą sylwestrową z muzyką / opieka nad dziećmi

[/cmsms_text][/cmsms_column][cmsms_column data_width=”1/3″][cmsms_text animation_delay=”0″]

SOBOTA – 01.01
7:30 – 9:00 – lekkie śniadanie
8:30 – 10:30 – grupa praktykująca
10:45 – 12:00 – grupa początkująca / opieka nad dziećmi
12:00 – 13:00 – obiad
16:00 – 17:30 – grupa początkująca
17:30 – 19:00 – grupa praktykująca / opieka nad dziećmi
19:00 – 20:00 – kolacja
21:00 – 21:30 – medytacja

NIEDZIELA – 02.01:
8:00 – 10:00 – lekkie śniadanie
9:00 – 10:30 – grupa praktykująca
10:30 – 12:00 – grupa początkująca / opieka nad dziećmi
12:00 – 13:00 – obiad

[/cmsms_text][/cmsms_column][/cmsms_row][cmsms_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsms_column data_width=”1/3″][cmsms_heading type=”h1″ font_weight=”normal” font_style=”normal” text_align=”left” margin_top=”0″ margin_bottom=”20″ animation_delay=”0″]CENA[/cmsms_heading][cmsms_text animation_delay=”0″]

Zakwaterowanie w pokoju 2-3 osobowym: 1590 zł / 1490* zł

Osoba towarzysząca niećwicząca: 1290 zł

Dziecko 3-12 lat: 960 zł

*cena dla stałych klientów

W CENIE: 

– noclegi
– pyszne, wegetariańskie posiłki
– zajęcia jogi dla początkujących i praktykujących
– zabawa sylwestrowa / ciepły i zimny bufet i po jednej butelce szampana na parę / tańczymy bez butów lub w miękkim obuwiu zamiennym!
– opieka nad dziećmi powyżej 3 roku życia – w oznaczonych w programie dniach i godzinach
– pobyt dzieci do 3 roku życia – bezpłatnie – kiedy dziecko śpi z rodzicami

[/cmsms_text][/cmsms_column][cmsms_column data_width=”1/3″][cmsms_heading type=”h1″ font_weight=”normal” font_style=”normal” text_align=”left” margin_top=”0″ margin_bottom=”20″ animation_delay=”0″]ZAPISY[/cmsms_heading][cmsms_text animation_delay=”0″]

ZAPISY TYLKO NA LISTĘ REZERWOWĄ

W celu zapisania się na warsztat prosimy o e-mail z imieniem i nazwiskiem i numerem telefonu uczestnika na adres: sadhana.szkolajogi@gmail.com lub kontakt telefoniczny 606582336.

UCZESTNIKÓW PROSIMY O ZABRANIE SWOICH MAT I PASKÓW / lub / O POINFORMOWANIU NAS O POTRZEBIE ZABRANIA ICH PRZEZ NAS 

[/cmsms_text][/cmsms_column][cmsms_column data_width=”1/3″][cmsms_heading type=”h1″ font_weight=”normal” font_style=”normal” text_align=”left” margin_top=”0″ margin_bottom=”20″ animation_delay=”0″]Formularz kontaktowy[/cmsms_heading]

[cmsms_contact_form form_plugin=”cf7″ form_cf7=”16395{|}Sylwester 2021/2022″ animation_delay=”0″]

[/cmsms_column][/cmsms_row]