fbpx

maj, 2024

19maj09:3017:00Joga dla kręgosłupa i kolan09:30 - 17:00 II LO, ul. Sobieskiego 9 Organizator: Szkoła Jogi Sadhana Rodzaj wydarzenia:Jednodniowe

Szczegółowe informacje

Zapraszam na warsztaty joga dla kręgosłupa i kolan 19.05.2024

19 maja (niedziela) zapraszamy do Sadhany na warsztaty jogi dla kręgosłupa i kolan prowadzone przez Romka Grzeszykowskiego. 💖
Warsztaty będą się składały się z dwóch części:

🙏 w pierwszej nauczymy się sekwencji jogowych, które pozwolą rozluźnić i rozciągnąć kręgosłup; wykonamy też asany pomocne w przypadku problemów z kolanami;
🙏 druga będzie poświęcona temu, jak wzmacniać mięśnie kręgosłupa oraz mięśnie wokół kolan.
Naucz się, jak (szybko, przyjemnie i skutecznie) radzić sobie z najczęstszymi problemami z kręgosłupem i kolanami!
✨ Plan spotkania:

9:30–12:00 Część 1: rozluźnianie i rozciąganie
15–17:00 Część 2: wzmacnianie

Inwestycja: 190 zł

Można zapłacić i zarezerwować miejsce przez aplikację: Fitssey

Info znajdziecie w zakładce kursy.

 

 

Termin

(Niedziela) 09:30 - 17:00

Miejsce

II LO

ul. Sobieskiego 9

Organizator

Szkoła Jogi Sadhana606 582 336, sadhana.szkolajogi@gmail.com

Add a Comment

You must be logged in to post a comment

Shopping Basket
X