Zapraszamy na wyjazd z jogą dla kręgosłupa i umysłu w pięknym Ośrodku Leśnik – w otoczeniu drzew i tylko 150 metrów od plaży (Orzechowo jest też niecałe 10 km od nadmorskiej promenady w Ustce)!

Jeśli to czytacie, wiecie już na pewno, że joga relaksuje, uspokaja, pomaga odzyskać równowagę, rozciąga ciało i je wzmacnia. Specjalnie dla Was przygotowaliśmy wyjątkowy program warsztatów. Po naszym wyjeździe Wasz świat stanie na głowie i nawet jeśli wrócicie do dawnych zwyczajów, to z młodszym ciałem i błyskiem w oku.

Prowadzący

Roman Grzeszykowski jest założycielem szkoły jogi Sadhana, magistrem pedagogiki, dyplomowanym nauczycielem jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I. Jogę praktykuje od 1994 roku – w tym czasie przebywał m.in. w Kayvaliadhama Yoga Hospital w Lonavla oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie asystował w klasach terapeutycznych i kobiecych.

 

Lokalizacja

Ośrodek Szkoleniowo-Wypoczynkowy „Leśnik”

Dlaczego właśnie tam?
– bo będziemy blisko natury (śpiew ptaków, szum drzew i morza, które usłyszymy chwilę po obudzeniu się)!
– mamy stamtąd 150 metrów do plaży, a mieszkać będziemy w otoczeniu lasu!
– kuchnia podaje dania wegetariańskie!
– na terenie ośrodka i w najbliższej okolicy są: kort tenisowy, plac rekreacyjny, plac i sale zabaw dla dzieci, wypożyczalnie rowerów, ścieżka dydaktyczna, 49-metrowa wieża widokowa oraz stadnina koni!

A do tego wszystkiego, do cywilizacji jest niecałe 10 kilometrów! Krótka przejażdżka samochodem lub nieco dłuższy spacer i już jesteście na przepięknej nadmorskiej promenadzie w Ustce, gdzie czyhają na Was lody, gofry, smażone i wędzone ryby oraz mnóstwo innych atrakcji.

 

Program wyjazdu

24.06 (sobota)

17:00 zakwaterowanie
17:30–19:00 praktyka relaksy
19:00 kolacja
20:00 spotkanie organizacyjne

25.06 – 31.06 (od niedzieli do piątku)

7:30–9:45 zaawansowana praktyka jogi dla nauczycieli
10:00–11:45 joga dla kręgosłupa
12:00 obiad
15:30–16:30 uczenie Level I
16:30–17:30 zaawansowana praktyka jogi dla nauczycieli
17:30-19:00 zajęcia terapeutyczne
19:00 kolacja

01.07 (sobota)

8:00–10:00 wspólna praktyka jogi (zajęcia poprowadzi Ola Zdziechowska)
10:00–11.00 wykwaterowanie
11:00 obiad

Inwestycja i zadatki

Miejsce w pokoju dwuosobowym lub trójce osoba ćwicząca 2750*/ 2850zł

Osoba towarzysząca 2210 zł

Dziecko 4 – 10 lat 1650 zł

 

*cena dla stałych klientów (tzn. osób, które były już z nami na wyjeździe)

Wspólne łóżko jest raczej kierowane do małych dzieci i rodziców. Dodatkowo płatne – opłata uzdrowiskowa w pobierana w ośrodku.

WYŻYWIENIE:

Możliwość dokupienia śniadań – prosimy o kontakt z ośrodkiem.

Domyślnie na wyjeździe obowiązuje dieta wegetariańska (mogą pojawić się opcjonalnie ryby). W celu ustalenia innej formy wyżywienia prosimy o indywidulany kontakt z ośrodkiem.

TERMINY WPŁAT ZADATKÓW

I część zadatku 790/ 890 zł

należy zapłacić w ciągu 48h od zgłoszenia:
Tytuł przelewu: „Joga dla kręgosłupa i umysłu – imię i nazwisko”
Numer konta do wpłat: Sadhana 32 1140 2004 0000 3402 3450 0680

II część zadatku 392 zł

jest płatna do ośrodka Leśnik w terminie , należy zapłacić w ciągu 48h od zgłoszenia.
Tytuł przelewu: „Pakiet wegetariański w dniach od 24.06 do 01.07 imię i nazwisko oraz mail”
Numer konta do wpłat: Ośrodek Leśnik 83 2030 0045 1110 0000 0092 8550

Zapisy

W celu zapisania się na warsztat prosimy o wypełnienie formularza. Obecnie trwają zapisy wstępne.

Domki składają się z dwóch pokoi dwuosobowych.

Faktury VAT są wystawiane do 5 dni od daty zakupu usługi.

SPRZĘT DO JOGI
Prosimy o zabranie swoich mat i pasków lub o poinformowaniu nas o potrzebie zabrania ich przez nas.

Masz pytania ?
sadhana.szkolajogi@gmail.com
+48 600016926

„Osoba początkująca” – osoba dorosła, która nie miała wcześniej styczności z jogą metodą B.K.S. Iyengara

„Osoba praktykująca” – osoba dorosła, która praktykowała już wcześniej jogę metodą B.K.S. Iyengara

„Osoba towarzysząca” – osoba dorosła (lub dziecko powyżej 10 lat), która nie będzie uczestniczyć w zajęciach jogi (tzn. osoba niećwicząca)