Serdecznie zapraszamy na pierwsze w historii naszej szkoły warsztaty jogi online, które poprowadzi dla Was Roman Grzeszykowski. W trakcie dwugodzinnej lekcji poznacie praktyczne sposoby na to, jak w domowych warunkach rozluźniać i wzmacniać kręgosłup w odcinku lędźwiowym.

Zamknięci w domach, przykuci do biurek, pozbawieni możliwości spacerów i ruchu, do którego przyzwyczailiśmy nasze ciała, lada chwila możemy zacząć odczuwać nieprzyjemne dolegliwości w dolnej części pleców. Jak tego uniknąć i przynieść ciału ulgę, dowiecie się, praktykując z Romkiem już w najbliższą niedzielę (19 kwietnia)!

Warsztaty są przeznaczone dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.

W ramach warsztatów przewidziany jest również czas (około pół godziny) na Wasze pytania i odpowiedzi.

„Jak rozluźnić i wzmocnić odcinek lędźwiowy – warsztaty online”
Termin: 19.04.2020 (niedziela), godz. 9–11:30, w tym 2h warsztatów i około 30 minut na pytania i odpowiedzi
Prowadzący: Roman Grzeszykowski
Miejsce: lekcja zostanie przeprowadzona równolegle za pośrednictwem aplikacji Zoom oraz na żywo w dedykowanej wydarzeniu grupie na Facebooku

Inwestycja: 60 zł
Zapisy: sadhana.szkolajogi@gmail.com
W tytuł mejla wpisz: „Warsztat jogi 19 kwietnia”

(Uwaga! Nowy) Numer konta do wpłat: MANDALA S.C. 07 1950 0001 2006 0351 1381 0002
W tytuł przelewu wpisz: „Warsztaty jogi 19 kwietnia – imię i nazwisko uczestnika/uczestniczki”