Kochani! W najbliższą niedzielę – 02.10 – zajęcia poprowadzi Marek. Zapraszamy!

B.K.S Iyengar, twórca metody praktyki jogi, której nauczam,  w swojej książce Światło jogi tak oto określa efekty wykonywania Uttanasany (pozycji, w której stojąc robimy skłon do nóg):

…po zakończeniu ćwiczenia odczuwa się ciszę i chłód, oczy błyszczą, a umysł jest spokojny…

Rzeczywistość najczęsciej odbiega od powyższego opisu. Przychodzimy na zajęcia, robimy skłon i czujemy… straszne napięcie z tyłu nóg, ból w miednicy, w pachwinach, w kręgosłupie, a nasz umysł ogarnięty jest tylko jedną myślą – niech to się jak najszybciej skończy!

Skłony do przodu są [...]

Kochani! Osoby zainteresowane zajęciami grupy Początkującej o godz. 12:00 prosimy o kontakt drogą mailową lub telefoniczną. Zajęcia ruszą jeśli uzbiera się grupa min. 8 osób 🙂

Kochani! W najbliższą niedzielę – 25.09 – zajęcia poprowadzi Dorotka. Zapraszamy!

Kochani! W dniach 22-30.09 zajęcia za Kasię poprowadzą – w czwartki Dorota, a w piątki Agnieszka. Zapraszamy!

Kochani! W dniach 19-20.09 zajęcia za Ewę poprowadzą:

PONIEDZIAŁEK – 19.09:
10.00 – Agata Zakocha
18.00 – Marta Potasińska
20.00 – Agnieszka Wolak

Kochani! Z przykrością zawiadamiamy, że od przyszłego tygodnia z grafiku znikają zajęcia grupy Początkującej o 12:00 i wtorkowa joga dla dzieci. Zapraszamy na pozostałe grupy! 🙂

Kochani! W najbliższą niedzielę – 18.09 – zajęcia poprowadzi Marek. Zapraszamy!

Kochani! W najbliższą niedzielę – 11.09 – zajęcia poprowadzi Marek. Zapraszamy!