WARSZTATY JOGI -- WAKACJE Z JOGĄ -- KURSY JOGI --
JOGA DLA KRĘGOSŁUPA -- TRANSFORMACJA ODDECHEM
2012-03-29 Wakacje z Jogą w Sopatowcu 29. Lipca - 4. Sierpnia
29. Lipca - 4. Sierpnia - "Podążaj za swoim rytmem" - prowadzi Romek Grzeszykowski
Zapraszamy wszystkich zarówno początkujących jak i praktykujących na wakacyjne warsztaty z jogą w Sopatowcu. Zajęcia ukierunkowane będą na praktykę w zgodzie z własnym rytmem oddechowym w różnych sekwencjach asan.
Warsztat poprowadzi uhonorowany certyfikatem Junior III, nauczyciel Jogi metodą Iyengara z ponad piętnastoletnim stażem praktyki jogi. W swojej szkole jogi w Krakowie (Sadhana Joga w Krakowie) prowadzi kursy dla początkujących, grupy terapeutyczne, grupy zaawansowane oraz kursy dla nauczycieli (z certyfikatem Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara).
Zajęcia z Romkiem jak zawsze przebiegają z dużą dawką śmiechu i humoru.
Miejscem wyjazdu jest malownicza sceneria Beskidu Sądeckiego w ośrodku prowadzonym przez Gosię Kacner.
www.sopatowiec.pl
W programie znajdą się zajęcia jogi prowadzone w dwóch grupach (początkującej i praktykującej) oraz dania wegetariańskie przygotowane wg Pięciu Przemian przez Gosię Kacner. Wszystko to w urokliwym, oddalonym od cywilizacji Sopatowcu.
Orientacyjny program warsztatów:
08.00 - 10.00 - grupa praktykująca
10.15 - 11.45 - gr. początkująca
15.30 - 17.15 - grupa praktykująca
17.30 - 19.00 - gr. początkująca
20.30 - 21.00 - medytacja
Rozpoczynamy kolacją 29. lipca o godz. 19.00
Zakończenie - obiadem 4. sierpnia o 13.00
Miejsce:
Sopatowiec (www.sopatowiec.pl)
Cena za noclegi wraz z wyżywieniem oraz zajęcia:
390 + 676,50/ z VAT/ = 1066,50 / 943.50* poddasze
450 + 676,50/ z VAT/ = 1126.50 / 1003.50* pokój
* stali klienci oraz osoby uczące się do 26 r.ż.
Szkoła wystawia faktury tylko za zajęcia jogi, w sprawie rachunku za nocleg i wyżywienie należy się kontaktować z Gosią.
Wszystkie posiłki są wegetariańskie, przygotowywane wg Pięciu Przemian przez Gosię Kacner!
Dojazd we własnym zakresie.
Zapisy i informacje:
Romek Grzeszykowski
tel. 606-582-336,
email kursy@szkolajogi.com.pl
Rezerwacja miejsc odbywa się do 15 Lipca 2012, warunkiem jest wpłacenie zaliczki w wysokości 350 zł na konto nr 32 1140 2004 0000 3402 3450 0680 (Sadhana Szkoła Jogi, ul. Kościelna 3/2, 30-034 Kraków)
RESZTĘ KWOTY WPŁACAMY NA MIEJSCU!
Sadhana Joga Kraków www.szkolajogi.com.pl
ZAPRASZAMY!
2011-12-14 Jogiczna mandala 15 - 21 lipca 2012
15 - 21 lipca 2012 Joga z Romkiem Grzeszykowskim w Beskidach
Zapraszam wszystkich na wyprawę poza Kraków, do magicznego miejsca i do źródła mocy w nas samych.
Ten warsztat ma na celu doładować nas pozytywną energią, oraz pozwolić nacieszyć się spokojem i wspólnym przebywaniem.
Warsztat jest przeznaczony dla osób praktykujących, w tym również początkujących.
Miejsce
Przepiękny i cudownie położony ośrodek Mandala, www.mandala.beskidy.pl stworzony z myślą o takich warsztatach. Ośrodek położony jest w Targoszowie, w województwie Małopolskim.
Termin
15 - 21 lipca 2012
Program
Zaczynamy w niedzielę kolacją o 19.00 a kończymy w sobotę obiadem o 13.30.
Niedziela
19.30 kolacja
Poniedziałek - Piątek
08.00 – 10.00 asany praktykujący
10.15 – 11.45 asany początkujący
12.15 - obiad
15.30 - 17.00 asany praktykujący
17.00 - 18.30 asany początkujący
18.30 - kolacja
Sobota
08.30 – 10.30 asany obie gr.
10.30 – 11.30 herbata
11.30 – 13.00 pranajama
13.15 - obiad
Cena
1398 / 1275*
Zapisy i informacje
Roman Grzeszykowski
tel. 606-582-336
romanji108@gmail.com
Rezerwacja
Rezerwacja miejsc odbywa się do 08. czerwca 2012, warunkiem jest wpłacenie zaliczki w wysokości 100 zł z dopiskiem "Mandala" na konto nr 32 1140 2004 0000 3402 3450 0680 (Sadhana Szkoła Jogi, ul. Kościelna 3/2, 30-034 Kraków)
* stali klienci, studenci
Powrót na stronę główną: Joga Kraków
2011-12-14 Joga i Flamenco 7-10 czerwca 2012 Sopatowiec
7-10 Czerwca - Długi weekend z Magdą Navarrete i Romkiem Grzeszykowskim
Zapraszamy na czerwcowe warsztaty z jogą i flamenco w Sopatowcu. Część taneczną (warsztat ze śpiewu i tańca dla początkujcych i średniozaawansowanych) poprowadzi Magda Navarrete. Jej zajęcia to nie tylko taneczny i wokalny trening dla ciała i duszy, ale także spotkanie z kulturą Hiszpanii i tajnikami tej sztuki.
Flamenco narodziło się wśród andaluzyjskich Cyganów, których przodkowie pochodzili z Indii. Śpiew i taniec flamenco wyzwala dużą ilość energii, porusza ciała, umysły i emocje.
Zajęcia jogi, w tym relaksy i ćwiczenia oddechowe, poprowadzi Romek Grzeszykowski. Poziom trudności będzie dopasowany do potrzeb i możliwości uczestników.
Joga z Romkiem jak zawsze: profesjonalnie, z sercem i z pasją oraz z dużą dawką humoru.
Warsztat odbędzię się w uroczym Sopatowcu (dla tych, którzy nie znają tego miejsca zachęcamy do odwiedzenia strony www.sopatowiec.pl )
Widok na okoliczne góry z domu w Sopatowcu:
Sala do ćwiczeń jogi i flamenco w Sopatowcu:
Program warsztatów:
ŚRODA:
przyjazd, zaczynamy wspólną kolacją
CZWARTEK, PIĄTEK:
08.00 - 09.30 - poranna sesja jogi
09.30 - śniadanie
10.30 - 12.00 - I grupa flamenco
12.00 - 13.30 - II grupa flamenco
13.30 - 14.45 - mapa marzeń
15.00 -obiad
17.30 - 19.00 - wieczorna sesja jogi
19.30 - kolacja
sobota- jak wyżej bez mapy marzeń
NIEDZIELA:
śniadanie
spacer
pożegnanie i wyjazd
Miejsce:
Sopatowiec (www.sopatowiec.pl)
Cena:
800 zł - pokój
700 zł - poddasze
W cenie jest wyżywienie 3 x dziennie, 4 noclegi, wszystkie zajęcia.
Wszystkie posiłki są wegetariańskie, przygotowywane wg Pięciu Przemian przez Gosię Kacner!
Zapisy i informacje:
Magda: tel. 501-083-594, magda@boleros.pl
Romek: tel. 606-582-336, grzeszykowski@poczta.onet.pl
Rezerwacja miejsc odbywa się do 31 Maja 2012, warunkiem jest wpłacenie zaliczki w wysokości 250 zł na konto:
Magdalena Ziółkowska, ul. Dmochowskiego 2/23, 00-427 Warszawa
29 1030 0019 0109 8518 0109 8516
ZAPRASZAMY!
2011-09-28 Romek w Manomani 15-16 października
powrót do Sadhana Joga Kraków
2011-09-22 Jesienna mandala 11-13 listopada
Jesienna mandala
11-13 Października 2011- Joga z Romkiem Grzeszykowskim w Beskidach
Zapraszam wszystkich na krótką wyprawę poza Kraków, do własnego źródła mocy.
Ten jesienny warsztat ma na celu doładować nas pozytywną energią, oraz pozwolić nacieszyć się spokojem i wspólnym przebywaniem.
Warsztat jest przeznaczony dla osób praktykujących, w tym również początkujących.
Miejsce
Przepiękny i cudownie położony ośrodek Mandala, www.mandala.beskidy.pl stworzony z myślą o takich warsztatach. Ośrodek położony jest w Targoszowie, w województwie Małopolskim.
Termin
11- 13 listopada 2011
Program
Zaczynamy w Piątek 11. listopada o godzinie 15.00 rejestracją
Piątek
16.00 – 18.30 asany i pranajama
18.45 kolacja
Sobota
08.30 – 10.30 asany
10.30 – 11.30 herbata
11.30 – 13.00 pranajama
13.15 - obiad
16.30 – 18.30 asany
18.45 - kolacja
Niedziela
08.30 – 10.30 asany
10.30 – 11.30 herbata
11.30 – 13.00 pranajama
13.15 - obiad
Cena
290 zł
Zapisy i informacje
Roman Grzeszykowski
tel. 606-582-336
romanji108@gmail.com
Rezerwacja
Rezerwacja miejsc odbywa się do 28. października 2011, warunkiem jest wpłacenie zaliczki w wysokości 100 zł z dopiskiem "Mandala" na konto nr 32 1140 2004 0000 3402 3450 0680 (Sadhana Szkoła Jogi, ul. Kościelna 3/2, 30-034 Kraków)
Powrót na stronę główną: Joga Kraków
2011-06-01 21-27 sierpnia | Kurs Pogłębionej Praktyki w Sopatowcu (KWJ)
21-27 sierpnia | Kurs Pogłębionej Praktyki w Sopatowcu
(Krakowski Warsztat Jogi)
|
Jak co roku Krakowski Warsztat Jogi (Natasza Moszkowicz i Ewa Wardzała) zaprasza do wspólnej, pogłębionej praktyki w miejsce zaciszne i przyjazne, pachnące domowym chlebem, ciepłe ciepłem ludzi, którzy je tworzą i którzy je odwiedzają. Miejsce, w którym bliskość natury oszałamia, sprzyja kontemplacji i zatrzymaniu w pędzie dnia codziennego.
W tej kojącej przestrzeni nasza praktyka (obejmująca asany, pranajamę, poranną medytację i wieczorne dyskusje) podporządkowana będzie tematowi "Medytacji w działaniu – vairagyi w praktyce" inspirowanemu mądrością Sadhana Pady - drugiej części Jogasutr Patańjalego, oraz naszym niedawnym spotkaniem i pracą z Deanem Lernerem. W harmonogramie dnia przewidziany jest specjalny czas na praktykę własną, oraz realizację zadań medytacyjnych, stąd do udziału w Kursie zachęcamy osoby praktykujące regularnie od min 4 miesięcy. Praktykę poprowadzą Natasza Moszkowicz i Ewa Wardzała.
|
 |
Gospodarstwo oferuje gościnę we wspólnej sypialni na poddaszu z przytulnym kątem do wypoczynku dla każdego, oraz w dobudowanych do drewnianej chaty pokojach. Więcej informacji na temat gospodarstwa, zdjęcia i szczegółowe informacje na temat dojazdu znajdziecie na www.sopatowiec.pl
Doskonałą atmosferę gwarantuje uczestnikom Gosia Kacner i jej sławna kuchnia wg Pięciu Przemian!
Tradycyjnie kurs rozpoczynamy popołudniową praktyką dnia pierwszego o godz. 17.00 i kończymy obiadem dnia ostatniego około godz. 13.00.
Cena:
840 zł – w pokoikach
720 zł – na poddaszu
Goście towarzyszący, nie biorący udziału w praktyce odejmują od ceny 150 zł.
W przypadku dużej liczby zgłoszeń zastrzegamy sobie prawo, do umożliwienia udziału w kursie przede wszystkim osobom praktykującym!
Prosimy o zabranie swojej maty, paska i kostki, oraz wszelkich szczególnych pomocy, których wymaga wasza praktyka. Koce będą dostępne na miejscu w podstawowej ilości.
Zapisy i informacje:
info@warsztatjogi.pl
504 032 244
Potwierdzeniem zgłoszenia jest wpłata zaliczki w wysokości 240 zł do dnia 15 lipca na konto:
47 1240 4533 1111 0000 5421 9485 z dopiskiem „Sopatowiec”.
Serdecznie zapraszamy!
Strona: 1 2 3 4 5 następna >>
